線上活動學習健康

穩定內在狀態的90分鐘線上免費工作坊|冥想 × 能量療癒 × 靈氣瑜珈

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2025.07.16 (Wed) 20:00 - 21:30 (GMT+8)加入行事曆

此活動為線上活動,購票後可於票券頁進入直播連結

本活動是使用zoom會議室

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你是否總覺得生活混亂、情緒失控、努力也無法改善現況?這場免費線上體驗課,結合冥想引導、能量療癒、靈氣瑜珈與自我覺察練習,帶你進入穩定、清晰與深度放鬆的狀態。你將學習如何透過能量調頻技巧、簡單呼吸法與身體覺察,釋放長期累積的焦慮與壓力,回到身心整合的穩定節奏。無需經驗,適合所有渴望身心靈平衡、情緒穩定、自我提升與能量清理的人。課程設計以日常可落實的方法為核心,特別適合初學者與曾學過卻難以落實的人,重新與自己對話,找回失衡已久的內在節奏。
你是否總覺得生活混亂、情緒失控、努力也無法改善現況?這場免費線上體驗課,結合冥想引導、能量療癒、靈氣瑜珈與自我覺察練習,帶你進入穩定、清晰與深度放鬆的狀態。你將學習如何透過能量調頻技巧、簡單呼吸法與身體覺察,釋放長期累積的焦慮與壓力,回到身心整合的穩定節奏。無需經驗,適合所有渴望身心靈平衡、情緒穩定、自我提升與能量清理的人。課程設計以日常可落實的方法為核心,特別適合初學者與曾學過卻難以落實的人,重新與自己對話,找回失衡已久的內在節奏。

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活動簡介

上課日期:2025/07/16(三)

上課時間:晚上8點~9點半

上課地點:ZOOM直播會議室

PS 當天會有瑜珈體驗,如有瑜珈墊,請記得準備

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利聖亞學院

穩定內在狀態的90分鐘線上免費工作坊|冥想 × 能量療癒 × 靈氣瑜珈

2025.07.16 (Wed) 20:00 - 21:30 (GMT+8)

活動嘉賓

Elmia
Elmia
愛莎老師
愛莎老師
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