🧘♀️ 新北運動熱區｜7月瑜珈放鬆時光 每週二與你相約！
想讓身心沉澱、柔軟度提升，同時釋放一週壓力嗎？
7月每週二 15:00-16:00，在板橋第一運動場（新北市板橋區漢生東路278號）開設【瑜珈課程】，邀請到深受學員喜愛、專業經驗豐富的李淑華老師指導，透過溫和流暢的瑜珈練習，幫助你強化核心、舒緩壓力、找回身體的節奏。
無論你是初學者或已有基礎，都能自在跟上節奏，放慢呼吸、重新對話自己的身體。
📍 課程資訊
📅 日期：2025年7月每週二（7/1、7/8、7/15、7/22、7/29）
⏰ 時間：15:00 - 16:00
📍 地點：板橋第一運動場（新北市板橋區漢生東路278號）
💰 費用：免費參加
👥 對象：一般民眾，零經驗也歡迎報名！
👩🏫 講師介紹｜李淑華老師
✨ 瑜珈資歷超過20年
✨ 現任多家運動中心與瑜珈館專任教師
✨ 教學風格溫柔細膩、擅長引導初學者入門與放鬆練習
🎁 活動好康
🎉 每堂課送出限量精美小禮物
📋 填問卷參加集章活動，集滿兌換實用好禮！
💫 與自己相處一小時，從瑜珈開始。
