線上放鬆工作坊_周四上午場

希望你學會這個方法，常常練習，就像肌肉記憶一樣，遇到情境，還是依然平靜。 你可以一直保有心靈的寧靜。 大家往往覺得，要達到事情的最好結果，就是要努力，要排除萬難、要靠毅力去完成。 不過，同樣的目標、同樣的場景，如果是在放鬆的狀況下，往往能更快、用更聰明的方法完成 遇到各種情境、面臨各種挑戰、疑難雜症，如果讓你產生龐大的壓力，你更應該讓自己習慣放鬆。放鬆的你能生出更好的應對方式，是你目前的狀態想不到的。 願平靜的喜悅一直與你同在。