思緒歷險記
一場書寫與情緒的探索之旅
童年的回憶是一座茂密的森林
藏著未曾拆解的情緒與故事。
當你試著走進去，你會發現什麼？
看見什麼？聞到什麼？聽見什麼？
這次的「思緒歷險記」，是一場透過書寫與探索情緒的旅程，
邀請你回到童年的片段，聆聽那個曾經的自己，
看看當時的感受如何影響著現在的你。
在這場活動中，我們將透過自由書寫與情緒輪，
輕輕撥開思緒的紗幕，讓那些或許被遺忘的情感浮現。
這不只是單純的回憶，而是一次溫柔的對話，
一次理解自己、與內在連結的機會。
如果你願意花一點時間，給自己一個安靜的午後，
讓思緒自由生長，歡迎加入我們，一起踏上這場歷險！
📌 期待參與者獲得
✔ 透過書寫，整理內在思緒，溫柔回顧過去的自己
✔ 練習辨識與表達情緒，認識「情緒輪」這個工具
✔ 連結當下的感受，理解自己的需求與內在動力
✔ 在輕鬆的氛圍中，與同樣在探索的夥伴交流與分享
✨ 活動亮點
🔹 自由書寫 X 情緒探索：不用擔心寫得好不好，只要誠實書寫，就是最好的答案
🔹 小型溫暖聚會：讓對話更安心、更深入
🔹 輕柔的引導體驗：透過聲音與音樂，帶領你進入內在回憶
🔹 具體可應用的情緒工具：認識「情緒輪」，讓它成為生活中的好夥伴
📝 進行方式
🎧 引導沉浸體驗｜透過冥想式引導，進入童年的場景
✍ 自由書寫｜不設限地書寫當下浮現的思緒與情感，記得自備自己常用的紙筆喔
💬 感受分享｜不論是書寫內容或情緒變化，都能在安全的空間中交流
🔄 情緒輪探索｜轉動情緒輪，覺察自身的情緒與需求
這是一場專屬於你的思緒歷險，只需準備一副好寫的紙筆、
以及一顆願意探索的心，讓我們一起踏上這段旅程吧！
