重新拾回寧靜，讓呼吸成為你最溫柔的療癒力量
在這個步調快速、情緒滿載的時代，我們是否遺忘了「呼吸」才是身心安定的起點？
知名電台主持人、身心整合教學者【姚黛瑋】老師，帶著融合東方古典中醫智慧與西方心理學洞見的教學風格，邀請您共赴一場回歸內在中心的深層旅程。
幾年前，姚老師親赴印度學習原始呼吸瑜伽（Breath Yoga），體悟這門古老練習如何協助我們穩定情緒、釋放壓力、調和能量，如今，她將這份力量與平靜帶回台灣，設計出一場專為身心靈專業工作者所打造的「呼吸瑜伽體驗會」。
活動亮點｜你將體驗到：
•如何透過正念呼吸，快速進入內在的穩定狀態
•呼吸瑜伽與古典中醫能量流的整合練習
•在安全與被支持的空間中，深度覺察自己的身體訊號
•給予自己一次全然「被療癒」的時光
名額有限・誠摯邀請
讓這場呼吸瑜伽的體驗，不只是一堂課，而是你走回自己、重新啟動能量的轉捩點。
鑫喜文創官方LINE：@359ejriq
