你也是——
肩膀僵硬、腰酸背痛才突然想起身體嗎？
平常不痛不癢，就一路撐著走，
等到哪裡酸、哪裡卡住了，才匆匆去處理。
有沒有想過，
這些酸痛、緊繃，不只是身體在累，
而是祂一直在說話——
只是我們太久沒聽了。
AI時代，資訊飛快、效率至上——
但身體卻默默承受著過載的壓力與疲憊。
這一次，我們不談「心靈雞湯」，
而是想邀請你——回到身體。
💛 透過簡單的動作與溫柔的覺察，
重新連回那個常被忽略的、真實的自己。
🕊讓緊繃的肌肉鬆一口氣，卸下儲存在身體的負擔。
🧡讓情緒有地方安放，樂於回到當下。
🌱讓心，從身體出發，慢慢安定下來。
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【從身體出發的美滿人生】講座暨體驗活動
🔸五月主題｜覺察身體：擺脫疲勞，找回輕盈
📍台中 5/17（六）14:00–16:30｜心願學校
📍台北 5/18（日）15:00–17:30｜圓滿心靈花園
📍高雄 5/24（六）14:00–16:30｜諾曼第學院
🔸公益活動｜限10人｜場地費200元
📲 活動表單連結：https://reurl.cc/pa9r3d
＊請到活動表單填表才算報名完成。
👣別擔心你準備好了沒，聽聽自己的身體直覺，那就對了。
