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無病覺醒講座第81講

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2025.05.06 (Tue) 14:00 - 16:00 (GMT+8)Add To Calendar

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無病覺醒講座 是一個月一次 免費入場的講座 主講人孫崇發博士 為了傳遞 正能量 真科學 善知識 每個月依不同主題 闡述健康知識 歡迎一般民眾報名參加
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Event Introduction

失眠是現代人很常見的狀況,該睡覺的時間睡不著,工作的時候又沒精神,真的很惱人!

有許多原因會造成失眠,包括工作的壓力、擔憂、想太多事情,還有很多人習慣在睡前滑手機,收到太多刺激性的資訊,又促使腦袋受到刺激,過度思考,這些習慣都可能造成失眠,若沒有調適壓力及改變生活方式,會陷入失眠的惡性循環!

五月份的無病覺醒講座,孫博士將探討失眠問題,該如何解決這個現代人的困擾。

主題:失眠了怎麼辦
時間:114年5月6日下午2:00-4:00
地點:台北市南京東路三段289號8樓

想要改善失眠,請把握此機會!

無病覺醒講座為免費公益講座,歡迎踴躍參加!

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人人體重管理基金會

無病覺醒講座第81講

2025.05.06 (Tue) 14:00 - 16:00 (GMT+8)

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台灣台北市松山區南京東路三段289號8樓

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