大家好，我是好朋友書店店主。在你閱讀課程說明前，我想先跟你分享，關於在這個讀書會，我的體驗。
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某次跟講師黛菁聊天，談到我的書店經營方向和職涯發展，她靜靜的聽完我的想法和困境，說：「我感覺你的內在裡有一隻豹，很有想法，很有衝勁。但為什麼你要當一顆動也不動的石頭？而且你搬了很多石頭擋在自己面前，把自己關起來⋯⋯那可能跟你的不安全感有關⋯⋯」
我看著講師認真的說出對我的長期觀察，我的眼淚忍不住一直流。
「你其實根本不慢，你也有意願和能力去學習、去做想做的事，但你有很多道德標準，讓你不敢往前衝。」講師又說。
想想，我的確為自己設下了很多規矩，「我不可以」、「我不能」、「這是不對的」、「這樣違反了XXX」、「這樣觀感不好」、「這樣太顯眼了」⋯⋯這麼多規矩提供了我安全感，但也阻礙我部分的發展。
講師說，如果我心中的那隻豹一直被關著出不來，就無法達到我想要達到的目標。「但要如何讓那隻豹自由，只能靠你自己決定。」
我問講師，為什麼我想當石頭又想當豹？這不是很矛盾嗎？
「人天生就是會矛盾。因為矛盾就會有混屯，才會有調整和改變。所以矛盾沒什麼不好。」
聽完講師的話，我突然感到一陣放鬆。覺得自己被理解了，也覺得內心某些被捆得緊緊的東西，被釋放了。我知道我的議題不會在跟講師聊完後就被解決，但這是一個很好的起頭；改變，就從現在開始。
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👋這堂課推薦給誰？
40+ 的中年探索者：想從容迎接人生下半場的變化
人生轉折期的你：正在經歷職場、家庭、關係的變動
喜歡哲學與心理學的人：想用深度對話探索人生課題
🌟一種特別的讀書會體驗
結合法國哲學家奧斯卡 · 柏尼菲的應用哲學，和心理學家榮格的分析心理學，讓你能夠從不同角度理解本次主題。
❓什麼是奧斯卡 · 柏尼菲的應用哲學？
與傳統學院哲學不同，應用哲學強調哲學應該是一種可以貼近生活的方式。古希臘哲學家蘇格拉底就曾在雅典的公共場所用對話的方式探討生活中的問題，這種思維方式正是應用哲學的核心。法國哲學家奧斯卡 · 柏尼菲創辦了法國應用哲學學院，他的方法結合了蘇格拉底的對話法和莊子的藝術，帶來了一種全新的對話方式。
❤️深度心靈療癒與分析心理學的融合
除了應用哲學，再加上心理學家榮格的分析心理學，提供更深層次的心靈療癒。引導你與自己對話，讓你在內心深處找到答案，帶來療癒和內心的和解，從而更深刻地了解自己的內在世界。
這場讀書會將不只是閱讀，而是一場深度的心靈探索。透過討論、對話、提問，讓我們一起為中年找出新的可能性！
📖本次選書：
《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》
《覺醒中年：另一種生活的開始，找到人生下半場的意義》
*小提醒：上課不需要先買書或先讀書；但若先準備，體驗會更佳
✨主題一：中年轉折：擺脫過去的束縛，找到真正的自己
· 時間：05/13 (二) 14:00 - 16:00
· 介紹：你真的認識自己嗎？
· 說明：許多人的人生前半場是為了滿足社會期待而活，到了中年才開始真正問自己：「我想要 的是什麼？」我們將帶你探討 「臨時自我」vs.「真實自性」，讓你重新審視自己的選擇，擺脫來自家庭、社會、職場的無形束縛。
✨主題二：中年危機，還是中年蛻變？破解焦慮與內在衝突
· 時間：05/27 (二) 14:00 - 16:00
· 介紹：為什麼中年容易焦慮、抑鬱，甚至迷失方向？
· 說明：我們將探討「中年陰影」，包括 未竟的夢想、未處理的傷痛，以及無法滿足的期待。透過心理學與哲學的視角，我們將學習如何與這些情緒共存，並將其轉化為前進的動力，而不是讓它們困住我們。
✨主題三： 關係的重塑：從依賴到獨立，建立真實連結
· 時間：06/10 (二) 14:00 - 16:00
· 介紹：當我們的身份轉變，親密關係也會受到影響
· 說明：中年往往是婚姻、親子關係、甚至友誼的大考驗。我們會探討 「投射的消解」～我們在伴侶、孩子、朋友身上投射了多少期待？當這些期待落空時，我們又該如何調整？學會如何在親密關係中 擁抱獨立，同時保持深刻的連結。
✨主題四：從焦慮到創造力：活出中年的自由感與生命力
· 時間：06/24 (二) 14:00 - 16:00
· 介紹：如何讓中年成為創造力爆發的時期？
· 說明：我們將從「想像力」與「自我再造」的角度出發，探索如何透過 探索新興趣、改變生活模式、甚至轉換職業或人生目標，讓中年不只是轉折，而是新生命的開始，進而幫助你打破對「衰老」的恐懼，學會與內在的創造力對話，讓人生下半場更自由、更有活力！
🏠活動場地：好朋友書店
📖讀書會過去場次照片：
我們不只讀書，更用牌卡、書寫、畫畫、提問等不同形式討論主題，非常有趣。收穫很多！
