✨ 你有多久沒有好好關照自己的內在能量了？✨
這場療癒之旅將從 脈輪平衡按摩 開始，學習如何透過 精油按摩 溫和喚醒內在力量，帶領您回歸當下、感受身心合一。隨後，我們將進行 內觀流瑜伽，讓能量毫不費力地流動，為身心帶來深層滋養。
📝 工作坊內容
1. 七大脈輪按摩 Chakra Balancing Massage：能量流動，回歸自我
人體擁有成千上萬個能量中心，而七大脈輪則是其中最核心的能量交匯點，沿著身體中軸流動，影響著我們的健康、情緒與內在平衡。
透過了解脈輪的運作，搭配對應的精油按摩與冥想，我們能夠溫和地調整內在頻率，釋放壓力與情緒，使身體獲得深層的放鬆與舒緩，讓心靈回歸平靜。
2. 內觀流瑜珈 Inside Flow：動靜之間，心靈平衡
內觀流瑜伽是一種融合音樂與動作的流動式瑜伽，透過身體的律動來釋放內心情緒，達到身心合一的境界；每個動作都隨著音樂的節奏而流動，形成一段段與自我的對話。
"Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow." - Inside Flow
* 現場提供瑜伽墊 *
