三天兩夜療癒之旅，結合正念、溫泉、瑜伽、頌缽、抄經等多種活動，幫助您釋放壓力、找回內在平衡
活動特色
- 「溫泉療癒：讓溫暖的水流釋放全身壓力。」
- 「頌缽療癒：透過聲音振動，療癒身心靈。」
- 「正念飲食：細細品味每一口食物，感受當下的美好。」
- 「正念瑜伽：結合呼吸與身體覺知，開啟內在平靜。」
- 「抄經靜心：透過書寫，培養專注與耐心。」
課程亮點
找回初心：引導學員重新連結自己的初心與動機，激發內心的熱情與動力。
顯化冥想：透過冥想方式設立清晰的願景，將內心的豐盛延伸至生活（吸引力法則）。
正念慈悲心：學習如何善待自己與他人，感受愛與連結。
感恩書寫：每天透過記錄感恩事項，培養正向心態，提升幸福感。
正念無揀擇：學習如何對所有經驗保持無條件的接受，不批判、不選擇。
正念行走：專注於行走的過程，提升對身體和環境的覺察，釋放壓力。
正念飲食：專注於食物的感官體驗，促進健康的飲食習慣和感恩的心態。
✅ 私密小班制（僅 20 人），專屬高端療癒體驗
✅ 溫泉 & 獨立泡腳池，每天無限次使用，舒緩疲勞
✅ 正念瑜伽 & 冥想，讓大腦降噪，回歸平靜
✅ 頌缽療癒 & 抄經，釋放內在壓力，感受心靈平衡
✅ 茶道靜心，學習如何在生活中實踐放鬆儀式
✅ 正念飲食，品味用心準備的營養美食，滋養身心
✅ 豪華住宿 兩人一室，兩張雙人床，舒適又寧靜
✅ 專屬禮品 🎁 報名即贈 精美茶具 一組，讓療癒延續到日常
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