✦《食療聖經》作者 重磅續作！
✦ Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評
✦ 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名
瘦身方式推陳出新，你是否把身體當作白老鼠不斷試驗，卻始終找不到永久有效的瘦身方法？
營養界權威葛雷格醫師，延續暢銷作《食療聖經》的特色，結合營養、疾病、飲食三方面的完整研究，找出各種「最科學、最有效、最持久」的瘦身減重方法。
本書不是只闡述正確概念，更附上「葛雷格醫生的21 招」。
這套方法由葛雷格醫師從頭建構，是能將人體燃脂能力最大化的關鍵生活方法。持續使用，它將會是你的終極減重指南。
全球第一本科學實證
終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經
具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對有效的減重實踐法
| 說書會資訊
時間：2025/05/25(日) 14:30~16:30
書籍：〈食療聖經 減重版 : 終極瘦身〉
說書人：陳卉庭
>> 大企業資訊工程師
>>喜歡拈花惹草注重養生的暴走媽
實體地點：桃園市立圖書館 6樓多功能活動室 (桃園市桃園區南平路303號)
座位有限，請事前網路報名。
【本場為桃園市立圖書館及推動博愛關愛協會共同協辦之公益場次，一起推動成人學習，交流成長。】
| 聚說說書會 簡介
CHANergy潛能聚打造『素人說書』平台，
透過說書人的生命經驗，
讓您短短兩個小時掌握書本精華。
讓下班後想充實自我、知識學習的朋友們，實現改變的可能！
提倡用知識來提升正能量，用讀書來擴展每個人的無限潛能，用說書來實踐每個人的所學。
成人學習需要學習，潛能聚讓Learning沒有距離！
| 活動說明
- 不用事先看書/買書
- 不用事先看書/買書
- 不用事先看書/買書
- 準備輕鬆愉快的心情即可~~
- 為維護活動品質，請於活動前一天從Accupass事先報名。
| 誰適合參加？
- 對書本主題有興趣。
- 想充實自我、多元涉獵、知識學習的朋友們。
- 人生遇到瓶頸，希望透過知識或生命交流自我調整。
- 希望尋找平台，共學共享共好的朋友。
| 活動剪影
- 【聚說】實體說書會
- 全台書友會
