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【士林館】9/24 核心強化營|壺鈴 x 肌力訓練|肩背 × 臀腿全方位強化|FUN FITNESS 運動旅程

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2025.09.24 (Wed) 18:00 - 19:00 (GMT+8)Add To Calendar

捷運士林站2號出口,走路3分鐘

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久坐肩背僵硬?運動後下背痠痛?Fun Fitness【核心強化營】特別結合壺鈴與肌力訓練,專攻「肩背穩定」與「臀腿發力」,帶你打破核心無力的惡性循環!不論是健身新手還是想突破瓶頸的人,都能在專業教練指導下,學會正確發力方式,提升運動表現。
久坐肩背僵硬?運動後下背痠痛?Fun Fitness【核心強化營】特別結合壺鈴與肌力訓練,專攻「肩背穩定」與「臀腿發力」,帶你打破核心無力的惡性循環!不論是健身新手還是想突破瓶頸的人,都能在專業教練指導下,學會正確發力方式,提升運動表現。

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Event Introduction

💥 你的核心真的有在發力嗎?

許多人都有這些困擾:

◆ 上班一整天 → 肩背硬到像石頭

◆  運動時 → 臀腿完全帶不起來,下背先報警

◆  核心沒力 → 駝背、體態歪斜、運動成效停滯

9/24 核心強化營,就是為了破解這些痛點而設計!

💪 課程重點:

壺鈴動能鏈訓練 —— 全身協調,肩背 × 臀腿同步強化
核心肌力啟動 —— 不只練腹肌,而是穩定全身
專業教練指導 —— 避免錯誤發力,下背不再痠痛


👩‍🏫由專業教練帶領,真正做到「有效又不受傷」

所有課程由 FUN FITNESS 運動旅程資深肌力教練帶領,擁有解剖學知識背景與實務經驗,教練會依照每位學員的身體狀況調整動作強度,確保安全與效果並重。

我們堅持小班制教學,給你足夠的空間與即時的個人關注。


🎯 適合這堂課的你

◆ 久坐肩背僵硬、腰痠背痛的上班族

◆ 想提升肌力、卻不知如何開始的健身新手

◆ 運動有在做,但核心一直不給力的你

💡 越來越多人發現:「肌力才是最強的醫美」
外在線條只是加分,真正的改變,是讓你能撐得住、走得穩、不怕老化!

FUN FITNESS 體驗課,限時體驗優惠↘$380 (原價$500)

每堂名額有限,敬請把握!

報名注意事項:

1. 每人僅限選購一堂(若重複報名者恕無法提供再次訂購)

2. 限首次造訪者,享有此優惠

3. 於活動通線上報名付費後,後續將有專人與您電話聯繫為您服務相關事宜

  
士林館 專人服務:02-6617-3168
 

↓↓↓↓若有任何問題,歡迎點選下方LINE官方好友立即諮詢↓↓↓↓↓

                        

 

 

 

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士林館位置☛ 02-6617-3168|台北市士林區中山北路5段519號2樓 (士林站2號出口 )

www.funfitness.com.tw

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【士林館】9/24 核心強化營|壺鈴 x 肌力訓練|肩背 × 臀腿全方位強化|FUN FITNESS 運動旅程

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Carol
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