瑜珈之光，艾揚格瑜珈
2小時。5/25(日)推廣體驗課
【瑜珈之光・體驗課邀請】
艾揚格瑜珈講究精準與穩定，
透過輔具使用與體式結構的探索，引導身體覺知與內在平衡。
2025年5月25日（日）09:00～11:00
邀請您參加由 Jasmine Chen 親授的「瑜珈之光」推廣體驗課，感受艾揚格瑜珈的深度魅力。
這堂課為後續 8 個月深度學習方案的精華預覽，適合所有對瑜珈有興趣的學員，費用 $850，
名額有限，敬請預約參加。
讓瑜珈成為你生活中的一道光。
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▌關於 Jasmine Chen
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為艾揚格瑜珈認證老師。
自18歲開始學習瑜珈，接觸過各種派系。
自2010年開始每年前往世界瑜珈之都--瑞詩凱詩(Rishikesh, India)，前後停留15個月的時間，
專注學習艾揚格瑜珈(Iyengar yoga)，並在台灣完成四年的艾揚格瑜珈師資培訓課程，
且通過認證考試，目前仍持續向資深老師們學習。
Jasmine老師國中時發生過車禍，從高中開始受嚴重背痛困擾，後來更引發經常性頭痛、失眠、生理痛等症狀，透過艾揚格瑜珈獨特的練習方式，療癒了Jasmine 20多年的腰背疼痛及所有症狀，體力比20歲時更好，
因而毅然決然辭去研究工作，再度前往印度學習，想將艾揚格瑜珈分享給更多的人。
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【相關證照&學習經歷】
➤2010~2024年 每年前往印度瑞詩凱詩(Rishikesh)學習艾揚格瑜珈(by Usha), 上課時數超過500小時。
➤2013~2017年 完成四年艾揚格瑜珈師資課程(Iyengar Yoga Teacher Trainning Course by Riana A. Singgih) , 並通過艾揚格瑜珈初級二認證考試。
➤2019年 前往法國參加Faeq & Corine 老師帶領艾揚格瑜珈中級課程，為期三週半，上課時數超過150小時。
➤2021~2023年 印度普那艾揚格學院線上中級課程持續學習中。
➤2023年09月 前往印度普那艾揚格學院上課進修。
➤2022~2024年 完成Sue Everett Level 2艾揚格瑜珈教學養成課程。
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關於自然呼吸
自然呼吸瑜珈會館創立於2007年
提供奔波於工作和家庭的人們，一個能許自己呼吸喘息的空間。
自然呼吸瑜珈教室位於高雄市中心位置，近三多二路與光華一路交叉路口。
寬敞明亮的上課環境，有區別於一般大樓瑜珈教室的壓迫感，
天花板採挑高設計，四週環繞間接光線，燈光柔和不刺眼，營造出使身心放鬆的氣氛。
以中式風格為主，希望帶給人溫暖寧靜的感受。
熱瑜珈教室使用遠紅外線加熱，溫熱但不悶熱的通風設計，提升練習的舒適度。
精緻小班教室，三面鏡牆便利學員檢視動作準確度。
壁繩教室使用美國進口專利瑜珈牆(The Great Yoga Wall)，
全鋼樑打造壁繩教室，安全舒適滿分。
發呆亭設計的休憩空間，放鬆一整天下來的疲累感受。
自然呼吸瑜珈精心打造的優質瑜珈練習環境，
歡迎大家一起來沉浸其中。
