你是否有過這些時刻？
一句話就讓你情緒爆炸，連自己都嚇到？
明明不想吵架，但總是在重要時刻失控？
最後懊悔又無力改變現況？
這不是你情緒不好，而是你從未了解——
🎯「情緒反應」其實是可以被破解與掌握的！
在這場【免費現場講座】中，你將學到：
🔍 你情緒的「觸發點」是怎麼來的？
了解過去經驗如何在無意間埋下反應的種子。
🧠 什麼是「反應式心靈」？為何它讓你不自覺爆炸？
解析《戴尼提》中對情緒與心智的全新觀點。
🔧 有哪些方法，能幫助你中斷「自動反應」？
學會「重新選擇」情緒，而不是被情緒牽著走。
🌱 如何提升「情緒免疫力」？
讓你在關鍵時刻保持冷靜、做出理性反應。
💬 如何與他人溝通你的情緒，而不是壓抑或爆發？
打造更穩定的親密關係與職場互動。
這是一場融合知識、覺察與實務應用的講座，
讓你從「知道」到「做得到」，學會處理自己的情緒，也改善人際關係。
📅 時間：2025/04/23（三）14:00～15:00
📍 地點：高雄市前金區七賢二路329號
☎️ 報名專線：07-2130188
💵 費用：完全免費，限額報名
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