🌸 新北運動熱區｜母親節女性專班限定課程｜運動舒緩放鬆課程 開課囉！
獻給最辛苦的妳，兩堂放鬆身心的療癒時光✨
5/8與5/15（四）晚上19:30-20:30，在飈動精準健康促進中心板橋漢生店，特別開設【女性專班｜運動舒緩放鬆課程】，由藍海曙光團隊物理治療師帶領，教你舒緩常見的痠痛問題，讓下班後的妳好好放鬆、充電再出發。
📌 課程內容
💆♀️ 5/8（第一堂）：肩頸與上肢放鬆——針對久坐、打字、滑手機造成的緊繃
🦵 5/15（第二堂）：腿部與下肢舒緩——改善久站、久走導致的痠痛與水腫
✔️ 適合女性上班族、媽媽、長時間勞動者
✔️ 零基礎也能輕鬆學習，舒緩無負擔
📍 活動資訊
📅 上課日期：2025年5月8日（四）、5月15日（四）
⏰ 時間：19:30-20:30
📍 地點：飈動精準健康促進中心板橋香社店（板橋區香社一路2號2樓）
👩🦰 對象：女性專班｜免費參加｜不限年齡
🎁 活動好康
🎉 每堂課皆贈送限量精美小禮物
📋 填問卷可參加集章活動，集點兌換驚喜好禮
🔔 小提醒
📩 課前將寄送Email提醒通知
🧘♀️ 請自備：水、毛巾、瑜珈墊，穿著舒適服裝
🚆 鼓勵搭乘大眾運輸，輕鬆又環保
🌷 用一小時，溫柔對待自己，迎接更輕盈的生活節奏！
