用「慢」與「靜」走進花園裡
你有多久沒有靜下來好好呼吸？
習慣了快節奏的我們，總是忘了
—感受風從臉頰拂過、泥土踩在腳下的觸感，這些生活中的禮物。
這是一場沒有標準答案的「感官派對」，我們會用遊戲喚醒五感，
引導帶你學會慢慢來、靜靜聽，讓你找到自己的節奏，也回到自然的懷抱。
你不一定要分享、不需要會畫畫、不需要表現什麼
——只要來，就好。
每周2小時的自然體驗，有效降低憂鬱心情
在這座百花綻放的千樺花園，我們將用感官遊戲，重新打開你與自然的連結，
透過沉浸式體驗、互動式探索與藝術創作，讓你放下內耗，找回生活的滋味與喜悅。
在這段體驗中，我們不只是分組互動，我們還會與植物分在一組。
閉上眼睛、張開感覺，輕輕地去接觸，讓你身上的感知雷達重新啟動。
在這裡，不會教你什麼是「對的」，只有當下的感受才是對的！
活動亮點 ✨
🌿 用「慢」與「靜」提升五感，讓生活更豐富有趣
🌿 透過感官遊戲，引發直覺與內在感受，從自然中找到新的靈感
🌿 歡迎各種表達方式，你怎麼感覺，就怎麼表達
🌿 多視角練習，學會跳出慣性、激發新想法
🌿 人際互動，也與植物對話
活動內容 💐
✨ 靜心洗滌｜安靜，是一種能量的起點
如何在熟悉、易被干擾的環境裡，得到一段時間與空間的靜默，
聆聽引導，放下思緒與忙碌，幫助安定心緒，打開感官的感知通道。
✨ 感官遊戲｜用身體和自然玩一場覺察遊戲
用耳朵去抓住風的聲音、用手腳探索植物的肌理、
跟著鼻子發現最香的植物、感受無聲卻真實的對話。
✨ 自然互動｜植物是我們的夥伴，不是背景
觸摸大地的紋理，感受每一份純粹的能量，
與眼前的花草樹木建立連結，直覺感受植物帶給你的感受
✨ 動物視角｜從他者角度看世界
模擬不同動物的感知方式，突破慣性思考，探索新的「觀看角度」。
✨ 自然藝術創作｜自由發揮
撿拾喜歡的素材，主題性或非主題性表達皆可，亦可代替言語分享。
適合誰參加？
- 渴望調整生活節奏、想學動態靜心的人
- 想學會與植物對話，和它「一起呼吸」的人
- 想提升覺察力、激發靈感與創造力的創作者
- 不喜歡講話，喜歡靜靜地探索內在的人
- 想和自己、與朋友、與家人一起走進自然，放下框架的人
時間與地點：
活動日期：4/20(日)、5/17(六)、5/25(日)
活動時長：9:30-11:30，2小時
活動地點：台中新社 千樺花園
活動價格：NTD700 (含花園入門票100元，門票金額可折抵飲品消費)
主辦單位：心林相遇
官網：https://naturalmind.com.tw/
粉絲團：心林相遇
講師：FTHub自然療癒師 Evelyn
naturalhealer_evelyn
講師：自然療癒師 Evelyn
