《恐懼 OUT》讀書會
給那個想前進，卻總在心裡踩煞車的你
你是否也曾這樣想過？
「如果我開口，他們會怎麼看我？」
「這次機會真的很好，但我好像還沒準備好……」
「我明明很想做，但腳就像被黏住一樣，動不了。」
「我是不是不夠好？」
「我害怕失敗、害怕被拒絕、害怕一開口就後悔……」
「我想做點什麼，但腦海總浮現一句話：你真的應付得了嗎？」
在職場裡，我們怕換工作、怕跟主管提想法、怕講錯話、怕被貼標籤，怕「萬一失敗怎麼辦」……
但作者蘇珊．傑佛斯說得很清楚：
「所有的恐懼，其實都來自你以為自己『應付不了』。」
這場讀書會，特別適合這樣的你
- 總是習慣先說「我再看看」、「再等等看」
- 常常在猶豫與自責之間繞圈，找不到出口
- 做了很多心理建設，卻還是被「萬一怎麼辦」綁住
- 明明有能力，卻總覺得自己「還不夠好、不夠穩」
- 想離職，卻一想到風險就退縮
- 有想說的話、不同的看法，但就是說不出口，怕場面尷尬
其實你不是沒行動力，也不是缺目標，
只是你對自己說：「我不敢，我應付不了。」
而這句話，讓你卡住太久了。
在這場讀書會裡，我們會一起練習
- 辨識那些悄悄出現的「怕」：怕丟臉、怕失敗、怕來不及
- 不再批評自己懦弱，而是學會說：「我可以慢慢來」
- 把「我不行」換成「我先試試看」，讓行動變得更有安全感
- 透過書中的五階段行動地圖，一步步從停滯走向微前進
- 用新的語言和態度，練習對自己多一點信任，少一點拉扯
這不是喊加油，也不是鼓勵你冒險，
而是教你如何在真實生活裡，一步步讓恐懼靠邊站，讓自己慢慢走得更穩、更自在。
我們不讓恐懼消失，
但我們可以學著不再讓它主導人生。
你不需要一次跨很大，
只要願意先踏出第一步，就足夠讓人生開始鬆動。
活動資訊
導讀書籍：《恐懼 OUT：想法改變，人生就會跟著變》
日期：2025年4月22日（二）18:30–20:30
（活動後開放 30 分鐘至 1 小時自由交流，歡迎留下來聊聊）
地點：台北市松山區新東街12巷2號1樓
費用：300 元（現場繳交即可）
主辦單位
【 E.J. Academy】
我們不只提供專業的場地租借服務，
更打造一個結合學習與創意的交流空間。
定期舉辦的校友聯繫活動，
讓教育工作者、創意產業從業者與學員，
在這裡分享經驗、拓展人脈。
同時，我們也持續開設多元課程，
讓你無論在工作或生活之餘，
都能找到靈感，持續成長。
地址： 105台北市松山區新東街12巷2號1樓
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