一、適合對象
- 渴望自我成長的人：希望更了解自己的內在情緒與情感動力。
- 職場壓力管理者：需要提升情緒調節能力，改善壓力源的影響。
- 專業輔導者：心理師、教練、諮商師，想要拓展工具箱，學習NLP與催眠技術的應用。
- 對情緒科學有興趣者：希望學會科學且實用的方法，掌控情緒、提升幸福感。
二、課程亮點
- 雙專業導師聯合授課
- NGH專業催眠師：帶領你進入內心深處，用催眠技術探索與釋放情緒核心。
- 國際認證NLP導師：深耕情緒引導與心智模式，帶你拆解情緒的內在運作機制。
- 情緒全方位探索與實踐
- 解鎖情緒的來源與作用
- 掌握情緒引導與釋放技巧
- 面對情緒背後的需求與能量
- 運用情緒提升溝通、影響力與幸福感
- 高互動性與實操性
- 個人練習：深入體驗情緒釋放與轉化的技術。
- 小組活動：透過情境模擬，掌握實際應用技巧。
- 多重技術結合，效果倍增
- NLP的結構化方法，讓你從思維層面調整對情緒的反應。
- 催眠技術，直接觸及潛意識層面，帶來深層釋放與療癒。
三、課程大綱
第一部分：認識情緒的秘密
- 情緒的起源與作用
- NLP技術解析：限制性信念與情緒模式
- 用催眠技術探索情緒背後的潛意識信號
第二部分：情緒引導與釋放
- NLP核心技術：次感元調整與換框技巧
- 催眠技術：深層釋放負面情緒的方法
- 練習活動：情緒釋放的實戰演練
第三部分：面對情緒與內在對話
- 用NLP建立與情緒的溝通橋樑
- 催眠引導：與內在智慧對話，重建正向連結
- 個案分享：如何處理焦慮、憤怒、恐懼等情緒
第四部分：運用情緒的力量
- 將情緒能量化為積極動力
- NLP的心錨技術：為未來設定理想狀態
- 練習活動：創造情緒管理的個人策略
