動態靜心&梵唱冥想體驗

我們都需要這時刻，能讓自己從紛亂回到寧靜中。 放鬆自已的身心與情緒，重新感受週遭的人事物，體驗更全面的支持與依靠。

有一種喜悅是，安住於自己的身體和內在， 同時自在地面對外界的一切。

從身體的力量感受開始，進而逐步將呼吸、身、心、話語等，全神貫注於ㄧ個有真相意義的冥想上。 體驗亙古以來備悉心保存的冥想練習。