【舒眠瑜珈 | 深度放鬆，釋放緊繃】
當身體緊繃、情緒壓力堆積，
即便感到疲憊，依然難以進入深層睡眠。
▐ 課程介紹
舒眠瑜珈將帶領您透過溫和的伸展、慢節奏的動作，
結合深層呼吸與冥想引導，釋放長時間累積的壓力，為身心帶來寧靜。
課程中將搭配「肯園精油」，以純淨香氣平衡情緒，放下焦慮與緊繃。
▐ 課程亮點
✅ 專為「放鬆身心」設計的溫柔瑜珈
✅ 以「漸進式肌肉放鬆法」釋放累積的壓力
✅ 搭配「肯園精油」，透過嗅覺安撫情緒
✅ 課程結束後，感受到全身沉穩放鬆，輕盈入眠
▐ 課程資訊
📅 課程場次：4/18 (五) 晚上 8:00-9:30、4/19 (六) 下午 2:00-3:30
📍 上課地點：Purpose Space FLOW 健身房（台北市大安區忠孝東路四段 250 號 3 樓之三）
🚇 交通便利：捷運忠孝敦化站 3 號出口 / 國父紀念館站 2 號出口
💰 單人入場：$1,500
👭 雙人套票：$2,500
👉 早鳥優惠：$1,200 *即日起~3/31(一)
▐ 報名須知
✅ 開班人數：6人開班，14人滿班
✅ 未滿開班人數，提前 1 週通知，可選擇 退費或延期
✅ 請穿著舒適服裝，不噴香水
