講座主題：『正念冥想 – 助人者的內心資源』
講師： Dr. Barry 資深正念MBCT帶領講師
講座亮點：
- 針對助人者的正念技巧：幫助您學會識別並調節自身壓力，保持心理平衡，提升助人的專業表現。
- 雙重角色的平衡：提供專業與自我關懷的平衡策略，幫助您在助人的同時不耗竭自我資源。
- 情緒管理與共情提升：探索如何在共情中保持穩定，避免情緒吸收與心理倦怠。
- 專業與實用的練習：學習實用的日常正念練習，輕鬆應對日常工作挑戰與壓力。
活動時間
2025/3/19(三) 19:30-20:30 (1小時)
費用
協會會員：免費
全人心理之友：免費
非會員之一般民眾：NTD300
活動形式
Zoom 線上講座
本會會員：請至下方連結完成報名，開課前一週將於會員群組發布講座連結
非會員： 請至下方連結完成報名及繳費，待確認收到款項後會以mail提供講座連結
報名表單連結：https://forms.gle/2beCW9Bb6a9QhTMg9
加入全人心理之友：https://forms.gle/PiNFPvad1CYF94U29
📌 線上講座報名方式
1️⃣ 填寫報名表https://forms.gle/2beCW9Bb6a9QhTMg9
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期待與您在講座相見！
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