【課程介紹】
『為什麼身體總是緊繃、疲勞難消？』
『長時間坐著或站著，肩頸痠痛、循環不好？』
『我該如何透過撥筋，改善身體狀態？』
現代人長時間使用電腦、手機，久坐不動，
讓身體緊繃、氣血循環不佳，進而影響
健康與情緒。而撥筋，正是一種能夠喚醒身體
能量，促進循環與放鬆肌肉的古法保養技巧！
透過正確的撥筋手法，你將能夠：
1.釋放深層筋膜緊繃，改善僵硬與痠痛
2.促進循環代謝，減少水腫與沉重感
3.提神醒腦，讓自己更輕盈自在
撥筋不只是「舒壓」，更是幫助身體回復
平衡的關鍵！
本課程將帶你從撥筋的基礎原理出發，解答
撥筋的常見疑問，最後教你如何在日常生活中
運用簡單的撥筋技巧，讓身體保持輕盈舒暢！
【獨家贈送】
享進階課程222元折扣
【課程適合誰】
1.久坐、低頭族，肩頸僵硬、頭重壓力大
2.易疲憊、循環差，想提升能量與代謝
3.容易水腫、身體沉重，想舒緩壓力
4.想學簡單撥筋保養，維持健康舒暢
5.3C重度使用者，眼疲勞、頭頸僵硬
【課程特色】
1.撥筋原理深入解析，不只是按一按！
2.了解撥筋如何影響筋膜、肌肉與循環
3.破解撥筋迷思，避免錯誤手法傷害身體！
4.掌握安全有效的撥筋方式，溫和又有感
5.簡單易學，日常生活中輕鬆應用！
6.每天幾分鐘就能放鬆
【課程大綱章節介紹】
第一章、撥筋原理
1-1 認識經絡撥筋
1-2 撥筋對身體的影響與好處
第二章、撥筋常見QA
2-1 撥筋vs刮痧？
2-2不懂穴位可以自行撥筋嗎?
2-3 撥筋的最佳時間與頻率？
2-4 哪些人適合/不適合撥筋？
有哪些禁忌？
2-5 撥筋會痛嗎?
第三章、居家保健
3-1 搓耳保健
3-2 梳髮&拉髮保健
【課程時長預計一小時】
讓身體回復輕盈，迎接更自在的自己！
現在就加入我們，學習撥筋技巧，讓自己遠離
緊繃不適，擁抱健康與活力！
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【講師介紹】
林依秋｜Aki老師
專長：
｜經絡撥筋
｜艾草溫罐
｜水晶脈輪療癒
｜奧剛金字塔製作
｜瑪雅十三月亮麗
經歷：
｜為唯心身心靈工作坊主理人
｜具澳洲全方位水晶療癒師證照
｜鑽研瑪雅13月亮曆兩年經驗
｜擁有經絡撥筋師研習證書及服務資歷兩年
｜專精於奧剛金字塔製作、水晶脈輪療癒、艾草溫罐等
【上課時間】
日期：114年5月24日(六)
時間：1500-1600
上課時數：1小時
【收費方式】
場地清潔費$200/人
【上課地點】
聊療貓Bar共學空間
（台中市大里區塗城路511號）
✨注意事項：
➡️報名付款完成後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！
➡️報名課程「一率不退費」，請安排好自己的行程；若有事不能前來上課，須「提前3天」告知，方能保留名額
➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消事宜
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」唷！
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
