儀態與形象提升工作坊
自信綻放，優雅由內而外展現！
想讓自己的儀態更優雅、自信更自然？
透過 兩天密集訓練，掌握 專業姿態調整，讓你從站姿、坐姿到行走間，都散發出自信與魅力！
✦ 適合對象：
★ 想提升個人氣質、展現優雅儀態的你
★ 需要在社交場合中自信展現自我的你
★ 想進入模特兒、演藝或形象管理領域的你
✦ 課程特色：
★ 從基礎到進階，短時間內大幅提升儀態
★ 專業指導，讓你的站姿、坐姿、步伐更優雅
★ 學會高跟鞋行走技巧，打造自信體態
✦ 課程內容
🔻 喚醒身體覺察，掌握重心與肌肉控制
→ 簡單肢體練習，幫助你感受身體平衡，提升姿態敏感度
→ 學會 自我調整體態，打造輕盈自然的身形
🔻 正確站姿與坐姿訓練
→ 學習如何調整重心，維持優雅線條
→ 站得挺拔而放鬆，坐得端莊又自然
🔻 優雅步伐訓練
→ 掌握行走時的節奏與流暢度
→ 適用於日常生活與正式場合，讓你的每一步都更有自信
🔻 高跟鞋穿著與行走技巧
→ 學習在高跟鞋中穩定行走與站立的正確方式
→ 優雅不僅是風格，而是一種態度！ 讓你從容駕馭任何場合
✦ 上課方式：
6人班：兩天共 6 小時
★ 單堂皆為 3 小時
✦ 課程費用：
單人入場 8,800元
早鳥優惠 7,500元 即日起至3/30(日)止
雙人套票 16,000元
✦ 注意事項：
1. 第一堂課請穿著適合運動的服裝前來。
2. 第一堂課老師會告知之後課程需準備的鞋子與服裝。
3. 請報名後主動加入LINE後續聯繫。
✦ ASIF Education LINE 連結：https://lin.ee/WbR9vAv
