大家好，我是好朋友書店店主。
幾年前，我的親密關係出了很大的問題，讓我的人生陷入低潮。我不斷問我自己「為什麼？到底問題出在哪裡？」我花了非常多的時間和心力，透過閱讀、爬文、看影片、上課⋯⋯等方式，終於找出：
「我和原生家庭的關係，就是影響我跟他人如何互動的根源。」
找到了根源，我想著，「我得回到那個問題的根源，爬梳一下發生了什麼事。和爸媽和解，或許能改變我的現狀」。我開始回家跟爸媽聊天：聊他們的童年、聊我的童年、聊他們的婚姻、聊他們的價值觀、聊他們的人生起落⋯⋯
雖然說是「聊天」，但其實沒有很順利，因為這個過程是需要大家放下防衛，敞開心房，把自己最脆弱的一面拿出來面對。好多次，我對爸媽的「好奇探問」被詮釋為「挑釁」，有時候讓我挫折不已。
一開始，我以為，所謂的「和解」是兩人對某件事有一致的想法和認同，但我試了好幾次，我們在某些事情的想法上總是意見相左。
但在這個嘗試的過程中，我也慢慢了解爸媽的成長歷程，了解為什麼他們長成現在這個樣子，為什麼會有這樣的言行和價值觀，而後不知不覺的把這些言行和價值觀擺放在我身上，成為我的框架，影響我的人際關係⋯⋯
這一路走來，經歷了四年，不是很容易。但是我可以說，在寫下招生文案的此刻，我覺得我已經正式的和我的原生家庭和解——了解爸媽的成長過程，同理爸媽的言行，調整我對他們的期待，相處起來比較輕鬆。
這個過程不容易，但是非常值得；彷彿把一個扛在身上幾十年的重擔放下，從此，我的腳步更輕盈，可以更自由的走向我想要去的地方。
和解之後的這種「自在、輕盈感」，就是我想跟你分享的，也是我辦讀書會的初衷；希望透過這個讀書會，幫助你卸下原生家庭的重擔，用新的眼光和方式去面對所有的人際關係。
歡迎你來跟我一起共學共伴：）
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🧑🧑🧒介紹：
成年之後的婚姻觀、人際關係、親子教養，甚至是交友標準，其實都跟你的「原生家庭」息息相關。
《原生家庭療法：七個步驟，解開關係束縛，做出改變，重建更成熟的情感對應方式》這本書幫助我們找到新的方法來面對自己的家庭環境。在讀書會中，我們除了會討論特定的家庭動態、依據自身情況做檢視外，還有問題和實作練習貫穿。讓我們一起自我練習與思考。
1. 帶你閱讀《原生家庭療法》（不需事先閱讀）
2. 帶你認識：
-家庭裡的三角關係
-「我」之所以為我
-「我」與「我們」-如何達到關係的平衡
3. 以問題討論和實作來重新調整自己的角色
🧑🧑🧒時間：
2025年02月21日（五）14:00～16:00
（報名截止時間：2025年02月20日 中午 12:00）
🧑🧑🧒人數：
四人成班，限額十二人
（有一定人數但又不會太多，觀點更多元，討論品質才會好）
🧑🧑🧒費用：
A ：我和自己和解價：580元／人
B ：我和家庭和解價：940元／人（含本次選書《原生家庭療法》一本）
