🌿 線上呼吸練習｜30 分鐘舒心時光
工作忙碌、壓力滿滿嗎？
給自己 30 分鐘，透過簡單的呼吸練習，讓身心回到平靜與專注。💆♂️💆♀️
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此為線上活動，不受地點限制，輕鬆享受活動樂趣！
本活動使用Zoom進行直播
線上活動健康
03/27 30分鐘舒心時光線上呼吸練習
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2025.03.27 (Thu) 14:00 - 14:30 (GMT+8)加入行事曆
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✅ 緩解壓力，提升專注力
✅ 學習簡單可行的呼吸技巧
✅ 讓身心放鬆，重啟能量
✅透過日常的呼吸，在忙碌的生活中找回平衡
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✅ 學習簡單可行的呼吸技巧
✅ 讓身心放鬆，重啟能量
✅透過日常的呼吸，在忙碌的生活中找回平衡
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活動簡介
