📅 時間：2025年2月2日(日）晚上21:30-22:00
⏳ 時長：30分鐘
🌐 免費參加，線上進行
💡 適合所有人參加，無需任何冥想、靜心經驗，只需要給自己能夠安靜、全心投入的一段時間。
▍活動內容
🌿 正念靜心引導
🌿 開工收心指南分享
這場收心儀式將帶領你：
🌱 調整身心狀態，回到當下
🌱 找回專注力，擺脫散亂的情緒
🌱 用平靜迎接工作生活的新開始
▍引導老師：陳芸緻 Joanna
✅ 正念專業資歷
- 正念企業講師
- 台灣正念工坊正念減壓(MBSR)認證師資
- Google正念情商暨領導力課程SIY 結業
✅ 正念授課經驗
- 正念減壓八週團體課程帶領
- 企業/非營利組織授課：肯德基、必勝客、光寶科技、圓展科技、Hahow、91 App、Panasonic、Newegg、費森尤斯醫藥、三商餐飲集團、全宇商業機器、國防部、勞動部、中央大學.....等
✅ 其它經歷
- 曾任迪奧香水化妝品電商副理、業務企劃副理
- 自律神經健康管理師(台灣自律神經健康培訓暨發展協會）
✅ 禪修經歷
累積禪修止語時數600小時以上
- 台灣內觀中心十日內觀禪修
- 法心禪苑五日止語靜修
- 梅村五日禪修營
- 當代正念五日止語靜修
- 法鼓山基礎禪修班
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