🔆準備好與過去的自己說再見？擁抱改變，從自問自答開始！
你是否也在追求這些？
想跳脫反覆糾結與內耗，卻不知道如何開始？
希望用更有效率的方式探索自我，了解真正的需求？
想要讓 AI 成為你的專屬「人生教練」，但不知道怎麼設計、怎麼對話？
想像一下，當你能夠讓 AI 成為 24 小時的「人生教練」，而你也逐漸擁有自主思考、保護內心的能力；在面對任何挑戰時，都能運用自問力找到一條更適合自己的路。這不只是學習一套方法，而是一種全新的思維模式與生活態度！
立即報名，與我們一起開啟 AI 與自我對話的探索之旅，讓思考真正成為你的超能力！
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⚜️課程特色
一種特別的學習體驗
結合法國哲學家奧斯卡．柏尼菲的應用哲學和心理學家榮格的分析心理學，讓你能夠從不同角度理解本次主題。
💠什麼是奧斯卡．柏尼菲的應用哲學？
與傳統學院哲學不同，應用哲學強調哲學應該是一種可以貼近生活的方式。古希臘哲學家蘇格拉底就曾在雅典的公共場所用對話的方式探討生活中的問題，這種思維方式正是應用哲學的核心。法國哲學家奧斯卡．柏尼菲創辦了法國應用哲學學院，他的方法結合了蘇格拉底的對話法和莊子的藝術，帶來了一種全新的對話方式。
💠深度心靈療癒與分析心理學的融合
除了應用哲學，再加上心理學家榮格的分析心理學，提供更深層次的心靈療癒。引導你與自己對話，讓你在內心深處找到答案，帶來療癒和內心的和解，從而更深刻地了解自己的內在世界。
📚課程介紹
你是否常常卡在困擾中，卻找不到突破點？第二期自問力課程結合 AI 與哲學對話，帶你用創新的自問自答方式探索內心。本課程將教你如何設計專屬的 AI 教練，協助拆解問題、增進自我覺察，更能擺脫內耗與思維框架的限制。透過連貫的八堂課，你將建立穩固的內在界限、培養邏輯覺察力，進而看見更多未被發掘的潛能。讓 AI 成為鏡子，映照出真正的自己，翻轉你的日常思考模式！適合想活出目標擁有心理界限的人，快來體驗思考與科技的無限可能。
📋課程主題
每堂課都結合理論與實作，透過實際演練，幫你在生活中落實思考力與自問力。透過八堂課，一步步挖掘你的潛能。
第 1 堂：建立內在界限
學習如何分辨自身與外在環境的影響範圍，透過界限的設定來降低情緒干擾，建立穩定的內心空間。
第 2-3 堂：以邏輯覺察 & 打破認知框架
運用邏輯思維來拆解問題，避免陷入思考盲點，同時透過挑戰固有信念與視角，發現更多全新可能性。
第 4-5 堂：認識自己 & AI 與無意識初探﹙進階版﹚
從深層價值觀出發，進一步了解自我需求與目標；並利用 AI 進行無意識探索，找出那些被忽略或難以言喻的潛在想法。
第 6-7 堂：設計我的 AI 教練 & 自我對話與內耗化解
學會設定專屬於自己的 AI 思考夥伴，隨時檢視心智盲點並給予回饋；同時透過自問自答的練習，化解負面情緒循環，逐漸擺脫自我內耗。
第 8 堂：綜合實踐：AI 和你共創未來
整合前幾堂所學的思考與對話技巧，為接下來的人生打造行動計畫，並運用 AI 的支援，在不斷的檢視與調整中落實自我成長。
📑課程亮點
本課程融合 AI 與哲學思維，透過深度提問與即時回饋，引導你打破舊有思維框架，建立內在界限，化解內耗。從探索無意識到打造專屬 AI 教練，每個環節都能激發自我覺察與行動力在思維與行動找到平衡，掌握更多可能性。
💡AI 與哲學結合
結合深度提問與即時回饋的方式，提升自我覺察與問題拆解的能力。透過哲學的思維框架，學會如何運用 AI 來激發自我反思，逐步掌握問題本質，進而提升解決問題的精準度。
💡專屬 AI 教練
引導建立一個隨時可用的專屬 AI 教練，可以隨時獲得專業的客觀建議與反饋。無論面對挑戰或困難，AI 會根據個人需求，提供適合的行動方案，在學習過程中保持正確的方向與動力。
💡建立內在界限、擺脫內耗
通過專門練習，識別內在的干擾與情緒，從而減少無謂的能量消耗。學會如何設立健康的內在界限，避免被情緒牽制，從而達到更高效的自我管理與情緒平衡。
💡打破認知框架
學會從不同的角度檢視自己的思考模式，突破固有的認知框架，消除盲點。通過這一過程，能夠拓展視野，發現新的思考方式和行動路徑，開啟更多潛在的可能性和機會。
💡無意識探索
透過 AI 解析圖像，揭示無意識層面中隱藏的情感與思想。這不僅有助於深化自我覺察，還能幫助了解影響自己行為的潛在動力，促進更清晰的內在對話。
💡落實於日常
強調將所學應用於日常生活，無論是在工作、生活還是人際互動中，學會如何運用自我對話與具體行動策略來解決問題，增強實踐力，使情緒管理與決策更加自如。
🎯課程目標
🚩培養系統化思考與自我覺察
結合 AI 與哲學對話的方式，引導學員在日常情境中練習自問自答，提升對自我情緒與思維模式的掌握度。
🚩建立健康的內在界限
透過邏輯覺察與深度反思，幫助學員擺脫重複性內耗，分辨哪些問題應該「有所為、有所不為」，使身心更能穩定與專注。
🚩打破既有思維框架
藉由 AI 的多元回饋，以及哲學提問的啟發，鼓勵學員勇於突破慣性思考，開創更廣闊的視野與可能性。
🚩設計專屬 AI 教練
示範與教導學員如何設定與調教「AI 的我」，成為 24 小時伴隨的思考夥伴，協助檢視決策盲點並提供即時建議。
🚩將所學落實於日常生活
讓思考練習不只停留在課程中；透過系統化的練習與策略，幫助學員持續運用「自問力」，並帶出行動改變。
🧭推薦給誰呢？
✅想透過 AI 工具更有效率地反思、解決問題的人
✅對哲學對話有興趣，卻不想只談艱深理論，希望更貼近生活的人
✅有明確目標或茫然不知所措，想從「AI教練」裡得到新的思維角度的人
💬學員回饋
🙋♀️AI 幫我說出我自己都沒注意的想法，真的有被震撼到！
🙋♀️每天都有新的提問方式，我覺得好像多了一個隨時陪伴的顧問。
🙋♀️原本很害怕面對自己的情緒，後來在 AI 對話中發現其實是想太多，現在更能放鬆心情。
📅上課方式及費用
使用 Zoom 線上會議室進行
提供課程回放方便補課複習
日期：2/27 起每週一 20:00-22:00﹙共八堂﹚
費用：12,000 元
👩🏫主講人介紹
吳黛菁丨Emily
閱讀推廣者、成人思維教練、兒童思考老師、哲學諮商師，法國應用哲學學院認證哲學諮商師，致力於兒童與成人思考教育的推廣。結合蘇格拉底提問法與榮格的深度心理學，透過對話培養嚴謹的思考能力，引導學員練習思考的紀律、思考的態度以及思考的技巧，從不同的角度理解底層邏輯，跳出原有的思維框架，形成有效決策的能力。擁有超過 1,000 場以上的一對一諮商對話實踐經驗，涵蓋個人成長、情緒管理、人際關係、愛情心理、家庭與婚姻，親子教育以及職場心理等範疇。於臉書社團、部落格等寫作平台分享哲學實踐的應用歷程，經營〔菁式記錄〕提供個人成長與自我探索等相關服務，成立〔思考人的房間〕社群與同好互動交流。循著「以哲學實踐過生活」的生存方式，喜歡用不同的角度看世界與談人生。
🙋注意事項
上課時請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間，開鏡頭，並使用麥克風進行對話。
⌗ 你可以透過以下方式洽詢 ⌗
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