芳香睡眠健康計畫
招募對象: 年滿50~64歲
北北基自覺有睡眠品質困擾的中年女性朋友
成為計畫參與者須配合事項:
參加招募說明會、當日需填寫睡眠品質等問卷
1.將提供您5ml精油一瓶 2..參加者須居家連續四週
睡前進行每次10分鐘芳香療法
3.定時(第2週第4週)至教室回訪，每次30分鐘
排除條件:
1 確診精神疾病患者
2 氣喘與急性上呼吸道患者
3 需輪值大夜班之職業婦女
4 對於植物精油過敏者(受試者先以一滴精油滴於手腕，作過敏測試，時間:10分鐘)
行前問卷https://www.surveycake.com/s/Gd6G0
