【課程簡介】
腰痠背痛OUT！跟腰痠背痛說byebye!
你長長因久坐久站或日常姿勢不良而腰痠
背痛嗎？我們教你從中醫經絡的角度認識
膀胱經，並學會簡單易行的調理方法，
改善腰背不適，找回輕鬆舒適的身體狀態！
膀胱經是人體最長的經絡，從頭部經過
背部、腰部一直延伸到腿部，負責氣血
運行和水分代謝。當久坐、缺乏活動或
寒濕侵襲時，膀胱經容易出現氣血阻滯，
導致腰背僵硬、酸痛，甚至腿部疲憊和
水腫。
本課程將帶你深入了解膀胱經的路徑
與功能，探討常見的膀胱經失調原因，
幫助你找出腰背問題的根本。課堂中，
我們會教授你如何調整日常姿勢，並示範
簡單的經絡舒展動作，讓膀胱經氣血暢通，
減輕腰背壓力。老師也會分享一些精油
輔助調理的小技巧給大家，讓你在家也能
輕鬆找回身體最佳狀態。
無需專業背景，這堂課適合自由職業者、
居家工作者、家庭主婦和退休人士參加。
用最簡單的方法，幫助你的腰背輕鬆OUT，
迎接舒適自在的每一天！
【適合的人】
1.長時間久坐、腰背容易痠痛的人
2.久站或常需彎腰勞動的家庭主婦
3.活動量少、腰背僵硬的退休人士
4.居家工作、缺乏運動的人
5.想學習自我調理、改善腰背不適的人
【課程特色】
1.專注於膀胱經與排毒精油的介紹
2.無需按摩基礎，學會精油簡單使用法
3.介紹有助排毒的精油組合與功效
4.精油聞香體驗，讓學員當場感受放鬆效果
5.適合忙碌人士，簡單上手
【學完可以幫助您】
1.認識幾款適合膀胱經的排毒精油
2.了解膀胱經的基本功能和對排毒的作用
3.學會簡單的精油使用方式
4.掌握日常排毒舒壓的精油搭配
5.能在日常中自行選用精油進行自我調理
第一章、基礎精油介紹
1-1 精油的排毒與舒壓功效：
介紹具排毒效果的精油種類
1-2 日常精油使用方式：
簡單介紹精油的基本用法。
第二章、膀胱經與排毒
2-1 膀胱經的排毒作用：
膀胱經如何促進身體的水分代謝和排毒
2-2 膀胱經路徑與功效：
了解膀胱經的基礎知識和日常排毒作用
第三章、適合膀胱經的精油選擇
3-1 精油與膀胱經的排毒搭配：
介紹適合膀胱經的精油組合
3-2 聞香體驗與感受：
體驗適合膀胱經的精油，感受精油帶來的
放鬆效果
【講師介紹】
陳曉蓉｜Rosita
專長：
｜精油占卜
｜芳療舒壓按摩
｜客製化香氣調配
｜NLP心靈芳療
專業：
｜澳洲IAAMA國際芳香療法講師
｜澳洲IAAMA國際芳香療法初階調理師
｜澳洲IAAMA國際芳香療法高階治療師
｜澳洲 ICIM 國際綜合療法醫學會芳療認證
｜美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療認證
｜美國 INHA 國際自然療法師芳療認證
｜台灣iCAP職能三級芳香調理師
｜英國IFPA Reikei I靈氣一階治療師國際認證
｜ IAA NLP圓融之道治療師國際認證
｜美國 INHA 國際自然療法師 NLP 認證
｜中華民國美容乙級技術士
經歷：
｜原生地NLP心靈芳療講師&顧問
｜社團法人中華芳香調理學會講師
｜產業人才投資計畫芳香調理師講師
｜樹空氣企業社NLP心靈芳療講師
｜樂銀長照機構長期配合芳療紓壓講師
｜社會局芳香舒壓按摩講師
【課程時間】
日期：114年3月12日(三)
時間：1400-1500
人數：12人
【收費方式】
此為公益講座，免講座費用，
僅收入場清潔費$200/人。
【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間
（台中市大里區塗城路511號）
✨注意事項：
➡️報名付款完成後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！
➡️報名課程「一率不退費」，請安排好自己的行程；若有事不能前來上課，須「提前3天」告知，方能保留名額
➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消事宜
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」唷！
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
