2025 印度 50 小時僻靜課程師資說明會
🌿 讓自己慢下來，回到最純粹的狀態 🌿
✨時間：2024 年 12 月 21 日（六）12:30 - 15:30（12:15 開放入場）
✨地點：涅槃瑜伽學苑 （臺北市臺北市松山區南京東路四段47號6樓）
在快節奏的生活中，難得有機會靜下來，
讓自己真正感受身體的每一次呼吸和心靈的每一個訊號。
這次說明會，我們邀請您一起聊聊瑜伽，聊聊健康，
還有自然中那份令人安心的力量。
2025 印度 50 小時僻靜課程是一場專為想更深入了解瑜伽精髓、
提升教學能力，或單純想給自己一段轉化之旅的人設計的課程。
在這場說明會裡，我們將帶您了解：
- 課程的核心內容，包括身體練習、呼吸控制、冥想，以及與自然連結的特別設計。
- 印度師資團隊如何透過教學，幫助學員不僅學到動作，也學會從生活中找到瑜伽的平衡點。
- 過往學員的親身經歷，他們如何透過這段旅程突破自我，找到新的方向。
不論您是想更專注於健康生活、探索自然與內心的連結，
還是計劃深化自己的瑜伽教學，我們都很歡迎您來參加這場輕鬆又充實的分享會。
🌟 說明會重點：
12:30-1:30 瑜伽體驗
1:45-2:45 哈達理論
3:00-3:30 Q&A
🇮🇳 2025哈達瑜伽僻靜50小時 with 小Ｐ
Airport: Tiruchirappalli, India (TRZ)
2025/2/23-2/28 六日住宿（雙人房）
有系統的與小Ｐ老師學習
哈達瑜伽五大分支
- KRIYA 潔淨法
- ASANA 體位法
- PRANAYAMA 呼吸法
- MUDRA 手印/身印
- BANDHA 鎖印
僻靜課程內容包含：
- 早晨瑜伽潔淨法學習
- 流動＆陰瑜伽體位法序列
- 日/月（陰陽）呼吸練習
- 當地特色景點觀光
