🔆努力與鬆弛並不衝突，關鍵在於找到生活的節奏！
在這個「忙到喘不過氣」的社會裡，我們都太習慣繃緊神經，努力追趕生活的節奏。然而，你是否想過，真正的成功與幸福，可能來自一種「鬆弛感」？《鬆弛感》這本書顛覆了傳統的努力哲學，帶你找到在壓力中輕鬆掌控生活的秘訣。加入這場分享會，一起探索如何用鬆弛感，活出更輕盈、更自在的人生。
快來加入我們，讓品味閱讀交流會帶給你全新的感受與啟發！
📢好康快報
⭐加入〔菁式記錄〕LINE 官方帳號
享免費諮商體驗一次﹙原價 1,000元﹚
⭐加入〔思考人的房間〕LINE 社群
收到第一手資訊與實用乾貨。
⭐收聽〔菁式記錄〕Podcast
⭐訂閱〔玩思考〕電子報
⭐預約諮商體驗：腦波泡泡相談所
⭐訂閱〔菁式漫談〕YouTube 頻道
收到最新影片上架訊息
⭐去哪裡找到我：〔菁式記錄〕任意門
⚜️一種特別的讀書會體驗⚜️
結合法國哲學家奧斯卡．柏尼菲的應用哲學和心理學家榮格的分析心理學，讓你能夠從不同角度理解佛洛姆所說的愛。
💠什麼是奧斯卡．柏尼菲的應用哲學？
與傳統學院哲學不同，應用哲學強調哲學應該是一種可以貼近生活的方式。古希臘哲學家蘇格拉底就曾在雅典的公共場所用對話的方式探討生活中的問題，這種思維方式正是應用哲學的核心。法國哲學家奧斯卡．柏尼菲創辦了法國應用哲學學院，他的方法結合了蘇格拉底的對話法和莊子的藝術，帶來了一種全新的對話方式。
💠深度心靈療癒與分析心理學的融合
除了應用哲學，再加上心理學家榮格的分析心理學，提供更深層次的心靈療癒。引導你與自己對話，讓你在內心深處找到答案，帶來療癒和內心的和解，從而更深刻地了解自己的內在世界。
📚活動介紹
這次線上閱讀分享會將帶領你深入了解《鬆弛感》一書的核心觀點。從心態調整到行動方式，我們將討論如何在高壓環境中學會「鬆一口氣」，用更輕鬆的心態面對挑戰。透過這場活動，你將收穫全新的生活智慧，讓努力與享受可以兼得。
活動亮點
💡從「緊繃」到「鬆弛」的關鍵轉換：學習如何在忙碌生活中找到平衡點。
💡提升效率的鬆弛法則：為什麼放鬆反而讓你更有創造力和效率？
💡心理學與生活哲學結合：剖析鬆弛感對身心健康的正向影響。
💡實用技巧分享：教你用簡單的方法，在日常生活中快速找到「鬆弛模式」。
為你帶來更多自我認知的工具與見解，歡迎對自我提升、心理學和行為科學有興趣的朋友們踴躍參加！
🧭推薦給誰呢？
✅經常感到壓力山大、疲憊不堪，希望找到平衡生活方式的人
✅希望提升工作效率，卻不想再「用力過猛」的職場人士
✅渴望擁有更輕鬆心態，學會享受當下的朋友
✅對心理學與生活哲學有興趣，想找到內心平靜方法的人
📅活動資訊
使用 Zoom 線上會議室進行
日期：12/16﹙一﹚10:00-11:00
費用：免費報名參加
🙋注意事項
⚠️可以不用事先看書
上課時請開鏡頭，並使用麥克風進行對話
上課時請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間
你可以透過以下方式洽詢：
加入〔菁式記錄〕LINE 官方帳號
點擊連結，直接加為 Line 好友﹙吳黛菁﹚
臉書：吳黛菁
信箱：emilywu0224@gmail.com
主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
👩🏫主講人介紹
吳黛菁丨Emily
閱讀推廣者、成人思維教練、兒童思考老師、哲學諮商師，法國應用哲學學院認證哲學諮商師，致力於兒童與成人思考教育的推廣。結合蘇格拉底提問法以及榮格的深度心理學，透過對話培養嚴謹的思考能力，引導學員練習思考的紀律、思考的態度以及思考的技巧，從不同的角度理解底層邏輯，跳出原有的思維框架，形成有效決策的能力。擁有超過 1,000 場以上的一對一諮商對話實踐經驗，涵蓋個人成長、情緒管理、人際關係、愛情心理、家庭與婚姻，親子教育以及職場心理等範疇。於臉書社團、部落格等寫作平台分享哲學實踐的應用歷程，經營〔菁式記錄〕提供個人成長與自我探索等相關服務，成立〔思考人的房間〕社群與同好互動交流。循著「以哲學實踐過生活」的生存方式，喜歡用不同的角度看世界與談人生。
