Inside Flow 內觀流 金牌老師 Joyce
曾是知名藝人演唱會舞者，擁有近二十年的流行舞資歷。將重心從舞台轉到教學後，也開始進修瑜珈，享受專注呼吸、享受與身體對話的快樂。
在因緣際會下認識了新的瑜珈風潮-內觀流 Inside Flow，才發現音樂、呼吸、瑜珈、流動都可以在其中獲得完美的結合。如果音樂是世界共通的語言，體位法是瑜珈人練習的展現，那麼內觀流就是把瑜珈體式融合在情感豐富的音樂中，讓做瑜珈也像說故事一樣，在每一首不同的序列中，專注於呼吸並回歸生活體驗，流動不僅僅是練習，更是自我療癒的旅程。
如果你也和老師一樣，喜歡舞蹈、喜歡音樂、熱愛瑜珈，歡迎和我一起來到墊上，開啟充滿驚喜的內觀流療癒之旅。
#內觀流 #InsideFlow
內觀流有著更多元的序列風格，並在每首音樂裡呈現並闡述不一樣的故事內涵，讓編排的序列與音樂節拍都完美契合，在流動的過程中嘗試詮釋音樂，將意識、呼吸和流動相互結合、內觀覺察 ，讓自己進入動態冥想與能量流動的狀態
課程於週二晚上19:45~20:45
小班制教學，專注每位學員
歡迎各階段的練習者加入練習
