2024 臺北文創記憶中心 《理想居所》
週末開趴系列｜工作坊
「芳療瑜珈 x ⼿碟靜⼼」
2024年「臺北文創記憶中心」年度特展《理想居所》，以「理想居所」為主題，深入探討居住生活的尺度與社會價值觀，邀請觀者從自身需求出發，構思心目中的理想居所。展覽期間將推出「週末開趴系列活動」，將透過不同尺度討論居住生活，傳達現代人居住生活的多元性，同時讓參與者找到最適合自己的生活內容，建構理想居所中的生活樣貌！
週末開趴系列最後一場，邀請 開設台灣首間專業空中瑜珈教室的NoMad 諾瑪瑜珈，帶領「芳療瑜珈 x ⼿碟靜⼼」工作坊，課程結合瑜珈體位法、芳香療法與手碟音樂，帶領學員進入身心靈平衡。透過苦橙、安息香與杜松精油的安定、溫暖與淨化效果，釋放焦慮與壓力。課程包含伸展與呼吸練習，放鬆身體，舒展肌肉，幫助學員建立正確的身體重心，達到深層放鬆。手碟音樂在課程結束時引導情緒釋放，找回內在穩定，帶著平靜的⼼回歸⽇常。
活動日期：2024年12月1日 星期日
活動時間：13:00-14:00, 14:30-15:30（共兩場）
活動主題：芳療瑜珈 x ⼿碟靜⼼
活動型態：工作坊
活動難度：零基礎也沒問題！
活動費用：NT$699元/人，主辦單位將開立電子發票
活動講者：諾瑪瑜珈 講師 𝑽𝒂𝒏𝒆𝒔𝒔𝒂
從瑜珈到聲⾳，每次的練習都是跟⾃⼰對話的過程。
2013 年初遇⼿碟，直到開始實際動⼿拍打演奏，發現⾳樂能撫慰⼈⼼是真的。每次練習⼿碟的過程、感受不盡相同，「隨著⼀次次練習，呼吸調整，⼼慢下來，⼿也跟著穩定多了。 這好像瑜珈⼀樣，它們帶來的療癒，發⽣於和⾃⼰內⼼對話的過程。」
師資背景經歷
- 美國瑜珈聯盟 RYT200
- Om Factory 低空療癒 x 芳療按摩師資
- NAHA 國際芳療證照
- 國際空中花式協會 空中瑜珈師資
- 國際空中花式協會 花式空中瑜珈師資
- 社會⼼理學系
【 NoMad 諾瑪瑜珈 】
追尋遊牧民族的自由精神，打造都市綠洲，啟動身心靈的療癒之鑰。
NoMad 名稱靈感來自遊牧民族的生活方式，強調遷徙者的自由精神。
NoMad 諾瑪瑜珈在 2015 年成立 ，開設台灣首間專業空中瑜珈教室諾瑪瑜珈本館。
引進紐約 Om Factory 的官方認證，並積極邀請國際大師授課，紮根台灣放眼國際。
自 2017 年開設諾瑪一館起，品牌逆勢成長，陸續擴展至永康、東門、光復和林口館，2023 年開設越南河內西湖館，並在 2024 年於成都成立諾瑪音療學苑。目前在雙北地區和海外共擁有 8 間場館。
我們不僅提供傳統的瑜珈課程，還包括身心冥想、空中瑜珈、空中馬戲、綢吊、舞蹈以及師資培訓研習等多元內容。每個場館延續品牌遊牧風格，營造瀟灑不羈的波西米亞氛圍，打造多元異國情調的學習環境，讓學員在放鬆身心的同時體驗不同文化。
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2024 臺北文創記憶中心 《理想居所》
「臺北文創記憶中心」為臺北文創自 2015 年起發起的長期計畫，每年透過生活中的小事喚起記憶共鳴。前五屆分別以「正體字、米、流行音樂、早餐店、廣告」為題，藉由文化脈絡的梳理，開啟觀者省思，在識別身份 （identity）之後，對自身文化產生自信與驕傲。
2024 臺北文創記憶中心（下稱記憶中心）以「理想居所」為題策展，解構構築我們居住生活的各種尺度與社會價值觀；並帶領觀者以身體為度量、探索居住生活中最合適的尺度，進一步建構出屬於自己理想居所的樣貌。
展覽內容與國內外單位共同合作，包含新型態住居品牌 Alife 協力策劃；全球大型建築設計公司之一「株式会社日建設計」於展區打造沈浸式體驗裝置；知名家居品牌 HOLA 和樂家居提供選物展現個人風格。記憶中心透過跨領域的多元視角、空間體驗、快閃活動與選物品牌，看見更多當代理想生活的想像。
展覽日期：2024/11/9 (六)－12/3 (二)
展覽時間：11:00－19:00
展覽地點：臺北市信義區菸廠路88號 臺北文創大樓前廣場
官方平台：Facebook｜Instagram｜官方網站
主辦單位｜臺北文創基金會
策劃統籌｜Plan b
協力策展、空間策劃｜Alife
合作夥伴｜株式会社日建設計、HOLA 和樂家居、時報出版
