在年末的這個時刻，讓我們一起來進行一場身心靈的淨化之旅。
阿育吠陀的口腔潔淨和鼻腔淨化不僅能啟動自體療癒的機制，
還能幫助我們釋放過去一年的壓力與疲憊。
在2024年結束前，我們將走出城市的喧囂，來到金山寺。
在學長們的護持下，我們將進行口鼻腔的淨化，
並在靜謐的環境中聽經聞法，享用素午齋，讓身心都得到滋養。
這是一場實際的身口意淨化之旅，讓我們在歲末年初之際，重新連結自我，迎接新的一年，
帶著更清晰的心靈和健康的身體，邁向未來。
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▌課程內容
➤上課時間：
2024/12/22(日)｜08:30-12:00
➤上課地點：
高雄金山寺阿育吠陀瑜珈學院
地址：高雄市三民區鼎金一巷16號
➤時間表：
08:30-09:00｜報到
09:00-10:00｜課程
10:00-11:30｜口腔 / 鼻腔淨化
11:30-12:00｜休息 / 午齋
➤課程費用：
$2200 / 人註
兩人團報價$3600註
煩請學員購買前，務必確定時間及意願再進行購課，若因個人因素無法參與課程，將無法補課及退費。
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▌授課老師
 | 上天下崧法師 【課程主持人：釋天崧博士介紹】
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法師乃印度裔馬來西亞人，自 7 歲便研習佛法，年至 16 剃度成為沙彌，
法師在馬來西亞完成高中學業後， 受南傳佛教的比丘戒。
爾後在慈恩法脈上傳下孝上人與上圓下塵上人的規劃下，在中山大學學習中文，並在在慈恩佛學院學習漢傳佛教；至美國以第一名完成學士學業並代表畢業生致詞；在印度分別取的碩士及博士學位， 為讓自己成為利益眾生的法器做準備。
苦讀的同時不忘佛陀家業；於上圓下塵上人的指導下在印度建造世界最高的阿育王柱、成立印度慈恩學校、資助學僧、照顧年長僧團、於斯里蘭卡皇宮迎請佛陀舍利、舉辦萬人法會等等。法師在這般艱難的挑戰中增長自身的六度波羅蜜。
法師求法若渴；無數次前往泰國學習，其受比丘戒的得戒和尚「阿贊暖上人」為現任泰皇國師的師父 - 在眾多佛子中揀選天崧法師傳授古文法輪，
意旨在讓眾生得到諸佛菩薩被祐祈福進而平順深入佛陀法義法。
法師現任高雄金山寺監院，積極規畫各類利益眾生的課程，
期許不久將來能讓金山寺成為接引多元信眾的彌陀道場。
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▌注意事項
1. 10人以上開課
2.需加入自然呼吸官方Line: @freshyoga，點選即可加入官方LINE
並主動傳訊告知報名的課程與時間，才確認報名成功。
3.於寺院活動衣著需輕便不露肩膀、褲長需過膝。
4.請自備毛巾及水壺
5. 參加人員最遲需於當日08:20前到達金山寺報到。
6. 阿育吠陀淨化課程皆確實遵循自然節律，前晚請務必於22:00以前就寢。
7. 為維護寺院清淨，請勿攜帶葷食、蛋、奶、蜂蜜入內。
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關於自然呼吸
自然呼吸瑜珈會館創立於2007年
提供奔波於工作和家庭的人們，一個能許自己呼吸喘息的空間。
自然呼吸瑜珈教室位於高雄市中心位置，近三多二路與光華一路交叉路口。
寬敞明亮的上課環境，有區別於一般大樓瑜珈教室的壓迫感，天花板採挑高設計，四週環繞間接光線，燈光柔和不刺眼，營造出使身心放鬆的氣氛。
以中式風格為主，希望帶給人溫暖寧靜的感受。
熱瑜珈教室使用遠紅外線加熱，溫熱但不悶熱的通風設計，提升練習的舒適度。精緻小班教室，三面鏡牆便利學員檢視動作準確度。
壁繩教室使用美國進口專利瑜珈牆(The Great Yoga Wall)，全鋼樑打造壁繩教室，安全舒適滿分。
發呆亭設計的休憩空間，放鬆一整天下來的疲累感受。自然呼吸瑜珈精心打造的優質瑜珈練習環境，
歡迎大家一起來沉浸其中。
