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重養自己:創造理想的自己,當自己的人生設計師

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2024.12.18 (Wed) 19:30 - 21:00 (GMT+8)Add To Calendar

小樹屋穗花杉 301(捷運台北車站 M2 出口附近)

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#心理學應用於生活中 #諮商心理師 #重養自己 #自我療癒 #自我照顧 #創造理想的自己 #當自己的人生設計師
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Event Introduction

重養自己 第四篇章

創造理想的自己,當自己的人生設計師

想的你是什麼樣子?你想過什麼樣的生活?成為什麼樣的自己?

2024年即將到尾聲,你想將2025年定義為怎樣的一年呢?是事業豐收?自我成長?運動健身?還是關係品質提升?

這堂課我們會重新找到2025的核心,為自己訂定目標,學習將精力與時間放在重要的事物上,打造優質生活。

講座將涵蓋以下主題:
1.自我認識:了解自己的優勢、價值觀和人生目標,為人生設計打下基礎。
2.設計人生藍圖:學習如何制定清晰的短期和長期目標,並將它們轉化為具體的行動計畫。
3.培養動力與習慣:建立持久的動力,學習精力與時間管理,讓目標實現變得可行。

(本課程免用統一發票)

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心理師的療癒提案

重養自己:創造理想的自己,當自己的人生設計師

2024.12.18 (Wed) 19:30 - 21:00 (GMT+8)

Guests

劉雅菡
劉雅菡
郭詠芃
郭詠芃
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台灣台北市臺北市大同區長安西路138巷3弄15號3樓-301房

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