2024/11/16 將迎來本月的滿月🌕
滿月之時，是月球最明亮，也是能量最豐盛的時刻
情緒容易起伏，同時適合進行負面能量的清理
滿月時進行冥想可以幫助妳獲得能量的淨化與最多的能量灌注
加速心中目標的顯化
我們的身體 70% 由水組成，月亮週期影響著海洋，也影響著我們的身體
邀請大家一起在這個特別的夜晚，沉浸於月亮能量下，釋放內心，表達願望。
透過冥想老師引領進入冥想狀態，清晰心中的目標，為它注入新的能量。
【 活動資訊 】
▮日期：11/16 (六) 晚上 9:00 - 9:30
▮形式：Google meet 線上直播
▮報名期間：即日起至 11/15 止
【 冥想引導老師 】
Lily｜薩古魯瑜珈
我是Lily，從印度受訓 1750 小時的古典瑜珈教師。
古典瑜珈以實體教課為主，練習時總是閉眼練習，它不僅僅是運動，更是一個幫助我們向內探詢身心靈的工具。
這是我和 Isha 古典瑜珈的故事。
小時候，媽媽因失眠焦慮而少見笑容，直到接觸薩古魯和 Isha 瑜伽後，變得更平和有笑容。我的生活也曾繁忙疲憊，開始練習 Isha 古典瑜珈，慢慢體會內心的平靜，發現生活的簡單就是幸福。為了幫助更多人找到身心的自在，我前往印度接受 Isha 瑜伽師資訓練，體悟身心平衡如水般柔韌，無論環境如何改變，柔軟和韌性都讓我們更好生存。
期待與你在滿月時刻相聚🌕🙏🏻
活動主辦
ness wellness
全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身、心、靈健康課程體驗整合平台
現代都市人越來越注重身體健康，人們知道應藉由飲食、運動來增加身體抵抗力，卻往往忽略擁有一顆健康的心靈也是很重要的，ness是你的身心平衡生活指南，提供精挑細選、品質保證的身心靈課程選擇與社群互動體驗，讓你在追求身心靈健康的路上有專業、溫暖的陪伴。
ness 是我們的名字，同時它的概念也是讓大家可以自由的在前面補上想要的形容詞，可以是happiness、fitness、mindfulness等， 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！
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