「自由舞動 . 覺察之旅」 體驗工作坊
這是自由舞動.覺察之旅一小時的「體驗班」課程。
以「自由步」為核心，沒有要記舞步，或學一支舞碼喔！
自由步無需舞蹈基礎，但有動作規則，參與者可根據自身身體狀況自由探索和創造動作！
課程重點
在肢體與感官的對話中感受自己
探索身體自由舞動的無限可能性
在這裡你將得到
- 身體舞動下揮灑汗水一定有的
- 如何在遊戲規則下自由舞動，探索身體的可能性與美妙姿態
- 與自己來場對話，感受身體的無限可能
- 還可以訓練「核心力量」、「穩定度」和「平衡感」
- 這不僅是一場身體的探索之旅，更是一場與自我、他人建立連結的心靈體驗
誰適合來呢？
- 喜歡肢體探索的歡迎你
- 喜歡身體流動的歡迎你
- 沒跳過舞的歡迎你
- 想訓練平衡的歡迎你
- 想挑戰自己的歡迎你
- 想看見自己與外在關係的也歡迎你
舞蹈體驗課｜日期、時間、地點
體驗日期：11/18、25、12/2 < 一 > pm 1 ~ 2點(已確定開班，小班制10人滿班)
上課地點：露西森林 ｜瑜伽教室 104台北市中山區中山北路一段66號7樓（台北車站捷運R1出口）
（02) 2523 6730
體驗課程：NT 200 (原價 300) ， 一堂課1小時 (費用不含發票）
另有3堂 500的體驗套裝（連續週上課）
有事加line詢問：ailing2931
(每人只有一次體驗價，體驗1次或3次要先決定喔！)
正式課程 ：一期8堂課，費用2400（連續週上課，除非遇到假日或老師生病或出國狀況）
＊注意：正式課程仍然是有些許進度的，所以學員因個人狀況無法參加無補課機制喔！
觀看自由步影片
https://www.youtube.com/shorts/EnUGCuLenxI
https://www.youtube.com/shorts/yoJe526XYDY
https://www.youtube.com/shorts/YvNVLSkXTAM
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