【書店裡的讀書會】
#這次為自己而讀
#讓我80%的煩惱都消失的書
大家好，我是好朋友書店店長。我必須承認，我是長大之後，才真的開始喜歡讀書。
以前在學校是為了學校規定的階段性內容而讀，因為沒得選，我就這麼不明就裡、不知所以的讀了下去，現在很多東西都忘光光了。長大之後，開始為了「自己」而讀書：有些是娛樂休閒用的；有些是工作所需；有些是替自己增能；有些書把我從谷底拉了出來；有些則是讀了之後，更能理解他人和這個世界。閱讀，不僅成為陪伴我的力量，更打開了我的眼界。
開了書店之後，我對自己的要求不僅是販售書籍，更希望透過各式活動，把對我有益處的書籍和知識推廣出去，讓更多人感受到我從書中獲得的感受。
「讀書會」就是其中一個分享書籍和知識方法。
曾經，我自費參加了一個為期六堂的線上讀書會。這場讀書會翻轉了我對讀書會的刻板印象：嚴格來說，這個讀書會沒有主講的領讀人，只有一個引讀人，負責串場、回饋和提問。
只有少少六人的讀書會，成員有男有女，年齡不一，工作生活狀態也不一樣，連個性也大不相同XD。但是這個讀書會讓我們很有安全感：我們可以提出對文本有共鳴的地方，也可以對作者的想法提出質疑，更可以對同學們的想法提問；更棒的是，引讀人創造了一個令人安心的空間，讓我們的討論從文本上延伸到日常生活裡，把文本跟自己的經驗對照、對比後再跟其他人分享——我們聊工作、聊原生家庭、聊親密關係、聊親子教養⋯⋯（放心，如果聊太遠，引讀人會很盡責的把我們拉回來XD）
有時候，我會驚訝於一本書對每一個人的觸發和影響是那麼不同，但也因為視角不同，平時比較少注意到的面向就會被其他人的想法補足。
聊著聊著，我們六個人不只是一起學習的同學，更建立起淡淡的友誼，一期一會，彼此加油打氣。
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就是因為我參與的讀書會經驗很好，我想把那種知識和情感交流的深刻感受跟大家分享，今年開始，好朋友好朋友書店將陸續規劃和推出帶狀的讀書會，邀請大家來參加，當我的同學。
這次心理學讀書會〈自在生活系列〉書單，有一本（對我來說是）重量級的書《脆弱的力量》。
在開設「好朋友書店」之前，我經歷了人生一個很大的轉折。
當時，在我的身心最感辛苦的時候，遇到了《脆弱的力量》——這本書，不但填滿了我內心的黑洞，也改變了我在各種人際關係上的應對。後來，每當有人請我推薦一本書時，我都會說：
「《脆弱的力量》解決了我人生80%的煩惱！」
到底是什麼書，有這麼大的力量呢？邀請你來跟我一起共讀！
讀書會名額只有少少八人，為的是讓大家擁有放心交流的空間和時間。而我已經報名、占去一個名額了喔（書店店主參加讀書會，也是要自費報名的XD）有興趣的人，歡迎手刀報名。
【討論書目及時間】
《過度努力》：每個「過度」，都是傷的證明！
讓我們跟著書中的八個故事主角，從探索到抗拒，再到覺察，最後採取行動。在這些故事中，是否看到自己或身邊朋友的影子？或許我們在不知不覺中都已經過度努力了！或許我們還沒有嚴重到需要尋找專業協助，趁這機會讓自己停下來，檢視一下自己，好好思考：這真的是我要的生活嗎？若不是，那我又該如何調整呢？八個故事主角可供參考，當然我們也可以發展出屬於我們自己的故事！
◆討論時間：2024/11/17 (日)下午2-4點、12/15 (日)上午10-12點
◆報名截止日期：2024/11/8 晚上11:59
◆《過度努力》分兩堂課討論，需兩堂一起報名
《不完美的禮物》＋《脆弱的力量》：放下「應該」的你，擁抱真實的自己
沒有人是完美的，我們不需要追求完美，而是要成為完整的自己。作者分享她自己不完美的故事，告訴我們愛自己很重要，而誠實說出自己的感覺，展現真實的自己是一件勇敢的事！也告訴我們快樂比完美更重要！
我們知道沒有人是完美的，每個人都有自己脆弱的一面，當我們擁抱了自己的不完美，展現出自己真實的一面，藉由同理與包容，支持彼此的不完美與脆弱，進而產生連結與力量！我們會知道，脆弱不是軟弱，而是更人性化的力量！
讓我們一起勇敢踏上新的旅程：接受不完美的自己、追尋完整的自己、全心投入生活、展現脆弱的力量吧！
◆討論時間：《不完美的禮物》2025/1/19、2/16，(日)下午2-4點
《脆弱的力量》2025/3/16、4/20，(日)下午2-4點
◆報名截止日期：2024/12/31 晚上11:59
◆《不完美的禮物》＋《脆弱的力量》共兩本書四堂課，為連續性主題，需一起報名
歡迎參加單本討論，更歡迎一起討論三本，從不同書不同觀點，與不同的參與者一起來討論各自想要的人生，相信會激盪出不同的火花，讓我們的生活能各自精采！
*小提醒：為確保大家的參與度與交流品質，本讀書會需要在課堂前讀完指定章節，再參與討論。但相信我，這三本書都很好讀！
【報名費用】
◆單堂課480元，一本書兩堂課共960元。（為保障討論品質，請至少報名一本書兩堂課，恕不接受單堂報名）
◆《不完美的禮物》＋《脆弱的力量》共兩本書四堂課，為連續性主題，需一起報名，共1920元
◆三本書、全六堂共2800元（原價2880元）。
【講師簡介】
君白／
心理學讀書會發起人，資深讀書會導引人
熱愛學習、熱愛分享、熱愛讀書會。相信藉由讀書會的討論與分享，成員們可以一起學習與成長。讀書，讓我們的生活豐富與精彩，討論，讓我們的思想多元與深刻。而討論需要引導，才能聚焦深入。藉由分享，可以梳理自己的想法，藉由傾聽，可以刺激思考了解多元觀點，經過引導的討論，認識更多的自己並看見這多元的世界。
致力推廣心理學與讀書會，希望大家都可以找到適合自己的節奏，活出自己想要的人生。
