搞不定的情緒怎麼了？！——活動簡介
情緒種類百百種，如何辨識？
- 我們的情緒多變，從快樂到憤怒、悲傷到焦慮。本活動將教你如何辨識各種情緒，讓你更了解自己的內心狀態。
為什麼有些情緒難以控制？
- 有時候，情緒會突然爆發，讓人無法掌控。我們將解釋背後的心理機制，幫助你學習如何管理這些難以控制的情緒。
哪些情緒會阻礙溝通？
- 當情緒波動大時，溝通往往變得困難。我們會探討哪些情緒容易造成誤解，並教你在這些狀態下保持冷靜應對。
如何透過溝通提升情緒狀態？
- 學習如何在溝通中善用技巧，提升彼此的情緒狀態。透過正向交流，減少摩擦，讓溝通變得更順暢。
這次活動將幫助你認識、管理並善用情緒，不再被負面情緒牽制，進而改善人際溝通，讓生活更愉快輕鬆。
全場活動，就可獲得價值3000元的一對一的個人能力分析。
