線下活動健康運動

【動齡之舞】律動體驗—成人紓壓班

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2024.10.19 (Sat) 15:00 - 16:30 (GMT+8)加入行事曆

廣慈園區衛福大樓一樓

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
現代人生活壓力大,是否覺得全身越來越僵硬呢? 我們將從基本的呼吸伸展開始,慢慢察覺探索並與自己對話,找到身體間的平衡。
現代人生活壓力大,是否覺得全身越來越僵硬呢? 我們將從基本的呼吸伸展開始,慢慢察覺探索並與自己對話,找到身體間的平衡。

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

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活動簡介

《肢體開發》X《主題探索》X《舞動身體》

不受年齡限制,活出最閃亮的自己!

 

 

課程內容

#肢體開發

透過身體的放鬆伸展,打開關節的靈活度和柔韌性

#主題探索

配合不同的主題連結身體與大腦,更容易了解動作的意涵

#舞動身體

敞開心胸,學會身體表達,一起舞動起來 (新手友善,歡迎無基礎的朋友參加)

 

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學員回饋

「真的好自由、好輕鬆,像是回到小時候一樣!」

「挑選的音樂好棒,聽著音樂,能量自然充滿全身,帶著我把心打開!」

「平常很少動,跟著老師的引導,就算沒基礎也能玩得很開心!」

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適合年齡

20歲以上(7人開班)

上課時間

10/19(六)

下午15:00-16:30

課程費用 

單堂500 

 

(開課前一周通知是否開班成功,若無開班將全額退費)

 

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上課花絮

 

(本課程為個人教學取向,不開立發票,若有發票需求請聯絡主辦單位)

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雁域文化中心

【動齡之舞】律動體驗—成人紓壓班

2024.10.19 (Sat) 15:00 - 16:30 (GMT+8)

活動嘉賓

彭彭老師
彭彭老師
活動地圖

台灣台北市信義區福德街96號

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