線上活動健康學習

失眠扼殺健康，如何預防？

Name: 失眠扼殺健康，如何預防？
Start: 2024-09-18T19:30:00+08:00
End: 2024-09-18T21:00:00+08:00

123

永誠諮詢顧問有限公司

2024.09.18 (Wed) 19:30 - 21:00 (GMT+8)加入行事曆

此活動為線上活動，購票後可於票券頁進入直播連結

本活動使用Google Meet進行直播

相關連結

更多內容參考官網~

線上活動

此為線上活動，不受地點限制，輕鬆享受活動樂趣！

本活動使用Google Meet進行直播

失眠症不僅是夜晚無法入睡的困擾，它對我們的身心健康有著深遠的影響。長期失眠可能導致免疫力下降、情緒不穩、記憶力減退，甚至增加心血管疾病的風險。本次講座特別邀請呂政碩臨床心理師，帶您了解如何有效管理失眠，改善睡眠質量，從而提升整體健康水平。無論您是失眠症患者，還是關心家人朋友健康的人，都可以有大大的收穫!