有哪些課？
＊活力健聲時光初階班│ 2024.11.02(六)10:00（一般民眾）
一直在使用聲音的我們，是否有像關心自己外在身體一樣，關心著自己的聲音呢？
＊活力健聲時光進階班│ 2024.11.02(六)14:00（大量或長時間使用聲音的族群）
我們一起鍛鍊聲音，找到自己漂亮的聲音，用聲音展現自己的亮麗光彩。
＊聽與說親子聲音工作坊│ 2024.11.03(日)10:00（親子同樂，以一組為單位，包含1或2位大人和孩子一組，孩子年齡5-14歲）
讓我們一起透過練習與遊戲，在親子間，與他人間，打開彼此的感官。
＊我是好聲音歌唱工作坊│ 2024.11.03(日)14:00（愛唱歌族群）
往往就有那麼一首歌，幫你說出了心聲，於是你總是喜歡跟著哼哼唱唱。
哪裡上課？如何報名？
工作坊地點│ 就藝會 1F 排練室（臺東舊議會：臺東縣臺東市更生路416號）
工作坊報名│ 活動通免費報名
更多課程介紹～
活力健聲時光_初階
(對象：一般大眾14歲以上)
每天，我們都會照照鏡子，看看髮型是否亂了、臉上出油還是長痘痘了、衣服有沒有穿好、牙齒上有沒有菜渣、最近是否胖了……然而，說話呢？一直在使用聲音的我們，是否有像關心自己外在身體一樣，關心著自己的聲音呢？「活力健聲時光初階工作坊」帶你認識自己的聲音，開啟與自己聲音的相處之道。
活力健聲時光_進階
(對象：需要大量使用聲音的民眾，如教師，導覽志工，社會工作人員，社會福利從業人員，說故事媽媽)
覺得自己講話容易累，聲音沙啞、喉嚨總是緊緊的或是會喘嗎？聲音過大或太小、過緊或太悶？還是覺得語調很平總是讓人很想睡覺呢？我們會想要美膚保養化妝、強健體魄、雕塑身材、調整體態，聲音其實也是有其健聲之道。在「活力健聲時光進階工作坊」裡，我們一起鍛鍊聲音，找到自己漂亮的聲音，用聲音展現自己的亮麗光彩。
聽與說-親子聲音工作坊
(對象：親子。以一組親子為單位，包含1或2位大人和孩子一組，孩子年齡5-14歲)
說話的時候，你聽得見自己的聲音嗎？在日常溝通表達中，聽與說是同等重要的。聲音傳達出來的訊息，除了語言之外，還包含著聲音背後的情感和能量。讓我們一起透過練習與遊戲，在親子間，與他人間，打開彼此的感官，感受也看見聲音，陪伴彼此，真誠表達，培養良接與良發的溝通表達力。
我是好聲音歌唱工作坊
(對像：年齡不拘，只要喜歡唱歌，想要改善唱歌方法，無論是技巧或情感面皆可)
很多時候心裡面總是有好多的聲音，左思右想、翻來覆去，說不出來也不想就這麼嚥下去。然後，往往就有那麼一首歌，幫你說出了心聲，於是你總是喜歡跟著哼哼唱唱。我是好聲音，好聲音就是我。不管你害羞唱歌還是歌唱老手，只要你喜歡歌唱，在這裡讓我們一起來聽聽、唱唱，看看別人也探探自己，重新認識聲音與歌唱，找到自己與歌曲工作的方式，鍛鍊自己的聲音，進入歌曲，盡情歡唱，用歌聲來表達且陪伴自己。
注意事項：
1.每堂課課程時間為2小時，報名期限為該堂課開始前1小時截止。（如：聽與說親子聲音工作坊 2024.11.03(日)10:00，報名期限為2024.11.03(日)9:00）
2.如有課程疑問歡迎洽詢：
聯絡資訊│ daydayworktheater@gmail.com
執行單位│ 天天工作社
講師介紹～
高銘謙
演員 |聲音教學與指導 |國家兩廳院藝術出走講師
2004年進入金枝演社，2006年成為劇團專職演員， 2019年轉為客席演員。迄今十多年來，金枝演社大小 劇作皆有其吃重的演出。
2018年開始為國家兩廳院擔任藝術出走及樂齡計畫歌 唱工作坊講師，分享音樂劇與戲劇表演，帶領一般⺠眾進入表演藝術的世界， 足跡遍及全台。
近年來亦於各級學校和藝文單位，從學生到樂齡長者等全齡族群，帶領大家認 識聲音與自己身體和情緒覺察的關係，開發日常溝通表達的聲音使用。
聲音表達教學經歷
■學校單位 「國立台北教育大學」心輔組、「輔仁大學」學生輔導中心、「銘傳大學」學 生輔導中心《人聲的自我追尋》情緒覺察聲音工作坊 「國立台灣大學數位」廣播社、「高雄科技大學」、「佛光大學」《與自己的 聲音相處》「國立政治大學」數位學辦計畫聲音開發工作坊 「新北市板橋高中」《敘事即戰力》聲音開發工作坊 「高雄市⺠族國中」《與人分享的聲音-朗讀與說故事》《描繪畫面的聲音》 「台南一中」《活力健聲時光》教職人員聲音工作坊「台北市龍山國中」《與自己的聲音相處》教職人員聲音工作坊 「台南女中」《找到自己的聲音形象》高三畢業生聲音表達工作坊
■藝文單位
「影響新劇場劇團」演員聲音開發課程 「國立台灣博物館」古生物代言人培訓計畫聲音表達指導 「國立台灣文學館」志工教育訓練聲音開發課程 「台南市立圖書館」新總館聲音開發工作坊 「國立台南生活美學館 」《活力健聲時光》聲音工作坊 「世界宗教博物館」導覽志工聲音開發工作坊
■其他單位 「臺北市中正婦女暨家庭服務中心」共學專案聲音表達工作坊 「集中保管結算所」員工教育訓練聲音開發課程 「真愛基金會」長照人員聲音開發課程
歌唱教學經歷
「國家兩廳院」OUTREACH藝術出走推廣活動《大家一起來歡唱》《大家一起來 健聲》《演員先修班-聲音表演課》《活力健聲時光》《演歌舞表演工坊之演員 的日常》
「國家兩廳院」歌唱工作坊《唱自己的故事》、《唱出你的新味道》 「台南大學戲劇系」《聲音與歌唱工作坊》 「華梵大學推廣新板中心」《找到自己與歌曲工作的方式》歌唱工作坊
