總是覺得自己的頸肩、腰背或是膝蓋一直很酸痛嗎？
但您知道嗎？
其實無論筋膜炎、關節炎、甚至容易跌倒骨折都可以藉由筋膜訓練來改善
113/9/25(三)18:30準時直播
很高興再次邀請到脊椎保健達人-鄭雲龍來跟大家分享酸痛問題的終極解決之道！
精彩內容如下：
1.慢性酸痛的終極解決之道
2.筋膜訓練原則
3.筋膜健康與關節炎
4.超輕鬆頸肩動態伸展
5.無聲殺手!小心骨質疏鬆年輕化
6.防骨鬆的負重運動
7.讓走路更輕鬆的腿足訓練
一起強化筋膜自癒力～打造健康頸、腰、膝！
※手機號碼請填寫正確，活動當日17:00會以簡訊發送直播連結
