課程內容
情緒，伴隨著我們的日常，生活環境也影響著我們的情緒。
在快節奏的現代生活中，科技帶來了便捷，但也讓我們不斷加速，承受著無形的資訊焦慮與心理壓力。這些壓力不僅讓我們身心疲憊，還嚴重影響了我們的睡眠質量。
嗅吸是芳香療法主要的應用方式，探索香氣與情緒的內在關係，植物的香氣會通過鼻子，進入到不受意識控制的邊緣系統區域和大腦皮層，引發我們內心深處的一些感知和回憶。
芳香療法將人視為身心靈的整體組合。人體就是一個小宇宙，蘊含著宇宙中的所有信息，芳香療法運用植物精油、純露，通過嗅吸、塗抹等方法，對人的身、心、靈進行全息整體的療癒。更深入一層去療癒我們過往的傷痕，讓我們的生命更豐富。
本堂課緊繃out !
專為那些渴望放鬆身心、改善睡眠質量的人士設計!
通過芳香療法，我們將引導您進入一個神奇的吸嗅世界，了解如何利用天然植物萃取精油來達到預防醫學，舒緩壓力、改善睡眠與頭痛。在這裡，您將體驗到理性與感性的香氣饗宴，學會在繁忙的生活中找到平衡，從容面對每一天。
想知道更多日常精油的保養知識，絕對要上這堂【減壓從容樂活，Fonda香氛療育班】
若您有精油、香水昂貴而不敢入手的困擾也不用擔心，FONDA老師很貼心的為大家嚴選平價好入手的高CP精油，於課堂上分享使用方法，結束後還可以製作自己專屬獨一無二的香氛噴霧30ML帶回家喔!
課程大綱
1.香氣與記憶：開啟嗅覺的感官
2.探討影響疲勞、頭痛、睡眠的原因
3.芳香療法應用：如何運用芳香療法紓壓改善睡眠品質
安心睡好覺、放鬆紓壓 單方精油介紹 (將介紹8隻精油)
4.香氣製作—DIY：專屬個人安心睡好覺香氣噴霧 調製30ml
師資說明
Fonda芳療師
通過一呼一吸間嗅覺感知植物的氣息，
安撫我們雜亂的神經，
芳香療法是一種持之以恆對身體起協同作用，
減少藥物滋養身體的自然療癒力。
用香氣改變你的內心世界是美好的一場自我療癒。
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EASF法式科學芳療師
ITEC英系國際芳療師
ITEC 淋巴引流工作坊
IFPA英國國際協會高階芳療師
NAHA美國國家整體芳療師
英國巴哈花精能量療法
MBHT英國調香師證照
台灣芳香醫學醫學會學員
曾合作企業與單位
影響力量公關、桃園婦女館、君綺診所、理善聚藝空間好好課程、合一國際投資、easyyoga芳療瑜珈、ASML艾斯摩爾等。
適合對象
-對芳療有興趣者
-覺得生活緊繃者
-有痠痛疲勞問、失眠困擾者
-對身心靈療癒有興趣者
主/協辦單位
理善國際關懷協會、理周教育學苑
