LOVE TRUE EASY 愛之日常音樂節 百人草坪瑜珈晨練

🧘🏻‍♀️ LOVE TRUE EASY 愛之日常音樂節 百人草坪瑜珈晨練 🧘🏻‍♀️

晨間瑜珈 ● 伸展瑜珈活絡筋骨 ● 療癒身心靈

第六屆『愛之日常音樂節』聯合 TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身與 easyoga 一起倡議多元平權、關懷愛滋，特別在台中戶外草坪，集結百人一起以健康傳達主題的瑜珈活動。由 TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 3 位瑜珈老師帶領，以哈達瑜珈為基礎，配合呼吸帶動身體完整的伸展，藉由基礎的體位法，漸進式的延展平日極少運動到的筋絡，舒緩身體肌肉的緊繃與精神緊張感，同時增進局部肌群的耐力、促進血液循環。
此一基礎課程，除了瑜珈練習者外，更適合平日疏於運動且長期維持固定姿勢的上班族，或是平時有在運動而需要肌肉伸展的人，在伸展肢體的同時拋開惱人思緒，在一吸一吐之間，感受大自然與身心間的流動、微風輕拂兩頰的舒暢以及沉澱身心後徹底的大休息；達到療癒及身心靈平衡，拾回與自然的共鳴，體會大自然與身體氣韻流動，為音樂節開啟美好的一天！

【活動資訊】

🌈 日期：2024/11/16（六）

🌈 時間：8:30-10:00 (8:00 開放入場報到)

🌈 地點：台中文心森林公園8號大草坪 (台灣台中市南屯區文心路一段289號)

🌈 授課師資：TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 瑜珈老師 Barbara、Alice C、Eva

🌈 報名：免費參加 • 名額有限 • 額滿為止

🌈 主辦單位：愛之日常音樂節

🌈 協辦單位：TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身、easyoga 

** easyoga 提供瑜珈墊出租及販售，須於報名時事先登記/付款；瑜珈墊出租費用：$100/次；瑜珈墊販售費用：$1500/張

** 10/15 前須完成所有租借、購買、繳費手續，10/15 後報名者皆須自備瑜珈墊

瑜珈墊款示參考 https://shop.easyoga.com/products/breathin%E2%80%99-aurora-pro-mat 

【好康情報】

☕🧧🧘‍♀️前 300 位報名者將獲得 愛之日常紀念毛巾1條+黑沃咖啡聯名限量耳掛式咖啡1包、easyoga 商品抵用卷 200 元、TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 14 天免費健身房體驗 (加碼再送 3 堂團體課程 + InBody 身體組成分析檢測)

🧘‍♀️ 報名即贈送 TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身 7 天免費健身房體驗，加碼再送 2 堂團體課程 + InBody 身體組成分析檢測

✨ TRUE YOGA FITNESS 會員獨享：凡全真會員報名活動，即可免費提供瑜珈墊 (結束不可帶回)，不需自行攜帶，限量30名，額滿為止 (額滿後若需報名請點選 "一般名眾" 票種)

✨ easyoga 會員獨享：凡 easyoga 會員報名活動，即可免費提供瑜珈墊 (結束不可帶回)，不需自行攜帶，限量40名，額滿為止 (額滿後若需報名請點選 "一般名眾" 票種)

【注意事項】

1. 請著輕便運動服裝，並自備瑜珈墊、水壺、毛巾，讓瑜珈體驗更加舒適。

2. 需年滿18歲方能報名參加。

3. 請勿重複報名，若同一帳號報名2位參加課程，請填寫不同人名，否則將由系統自動判斷重複報名而取消報名。

4. 體驗課程前應自行評估身體狀況適於課程活動，如有必要，並請先向醫生諮詢；課程中身體不適，建議應停止體驗課程。本單位對於因運動過量致運動傷害或個人體質或個人疾病（如心血管疾病）導致之症狀所造成的傷害，不負賠償責任，如有懷孕請先行告知。

5. 參與課程請務必準時報到，以免影響他人權益。

6. 活動將進行錄影、拍攝，其影像供主/協辦單位日後行銷推廣及活動紀錄使用，報名即同意授予肖像權。

7. 若遇天候不佳等不可抗力因素而導致活動無法照常舉行，最遲將於活動前一日以 ACCUPASS 填寫之電子郵件通知，並同時於主辦、協辦方社群公告。

【愛之日常音樂節】

「愛之日常音樂節」（A+ Love Music Festival）是郭蘅祈（郭子）、黃韻玲、陳建騏於2018年以響應12/1「世界愛滋日」發起的音樂節。音樂節以倡議關懷愛滋為開端，並希望藉由音樂與日常傳達多元平權、包容與多樣性精神。
去年移師台中文心森林公園，在戶外大自然的草坪上以免費入場方式，獲得來自不同地方與族群的熱烈響應，今年第六屆，能希望延續這樣的戶外自由的感受，享受除了音樂、美食之外，更帶入大家一起修復身心靈的瑜珈活動！

【TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身】

TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身以瑜珈起步，全台總共有12間會館，提供全方位運動服務，擁有龐大的專業教練及師資團隊，多樣化訓練器材及團體課程，繽紛豐富而廣受會員喜愛，致力於幫助每個人順利達到追求健康的生活目標。

一對一教練課程

透過專業認證教練團隊，帶領學員達成個人健身目標，百分百滿足健康時尚的運動需求與期待！

豐富多元的團體課程

各式瑜珈、皮拉提斯墊上、拳擊有氧、多樣飛輪、印度舞、肚皮舞、Zumba等，每週上百堂課程選擇，滿足各式運動需求，於館內享受健康生活的樂趣。

【easyoga】

國際運動時尚樂活服飾品牌easyoga，以推廣運動樂活及宣揚環保永續為品牌核心，以自我時尚、綠色概念及專業設計為品牌價值，期許營造一種「生活由瑜伽造就- Yoga to be」的自在樂活氛圍。

自專業瑜伽服飾延伸至樂活運動系列，如網球、單車、舞蹈、慢跑等專業機能服飾，同時也以環境永續概念另外拓展舒適質感的生活休閒款式，全方位融入每一個人的生活旅行中。