維持婚姻中的親密關係 : 化解衝突與分歧

講座主題：維持婚姻中的親密關係，化解衝突與分歧

講座時間：8/31 （六）13:30 -15:30

講座地點：先境（台北市大安區愛國東路75號2樓）

講座費用：350/人

面對親密熟悉的愛人，我們總容易在爭執時，因為憤怒的情緒，而說出傷人的字眼。也許並非本意，卻仍在彼此心中留下難解的疙瘩。對於愛人，我們也許該學習用更具技巧的方式化解衝突，不再讓所謂「刀子嘴豆腐心」的藉口，任由情緒和言語暴力傷害最深愛的人。

本次講座，我們將邀請陶韻安諮商心理師，為我們帶來精彩的講座內容，讓我們擁抱情緒之餘，也能好好愛護您的另一半。快帶上您最愛的人，一同邁向更和諧的生活吧！

課程大綱：

一、衝突源自什麼？討論衝突的價值觀

二、認識你的溝通姿態：追或逃

三、看見衝突背後的內在世界：冰山理論

四、理解影響關係的需求與情緒

五、緩減衝突的5個心理素質

六、不傷害關係的溝通技巧＋情緒上的自我照顧