你的身體痠痛難受嗎？
亞歷山大技巧帶你找出不適的根源
一小時覺察身體，亞技入門精華啟動自在人生。
「亞歷山大技巧」教導身體動作和姿勢調整，以釋放身體和精神的緊張。這項技巧風行歐美130 年，已經幫助數百萬人學會如何有效地使用肌肉，並在過程中緩解常見疾病不適，是任何人都受用的健康指南。
亞歷山大技巧談的也是一種新的生活方式，通過釋放我們一生中積累的身心緊張，替生活整體帶來更好的生活方式。對健康來說，亞歷山大技巧比黃金還重要。
你有長期累積的緊張跟焦慮，背痛、頭痛、失眠、高血壓、腸胃不適……反覆發作的毛病嗎？或許你該試試亞歷山大技巧，從釋放身心不自覺的緊張開始，改變對人生的態度，開始輕鬆生活，保持心靈的平衡與優雅。
憑本券報名「MindBodyProgram 亞歷山大技巧教室（台灣亞歷山大技巧訓練學校）」課程，獨享專屬優惠。
注意事項：
1.預約請洽：「MindBodyProgram」FB粉專
2.適用課程： 因季節開課不同，請與校方確認當期抵扣適用狀況。
3.本現金抵扣券，不可折換現金； 單次僅可單張使用，每人限用一次。
4.為維護學習品質與效果，課程以小班個人化為主，使用前須先與校方確認。
5.啟示出版保有現金折扣券之最終修改、變更、適用、活動解釋及取消之權利，若有相關異動將會公告於啟示 FB，恕不另行通知。
✦適合對象：
1.覺得身體不對勁，有些小痠小痛卻找不到原因的人
2.對亞歷山大技巧有興趣的人
3.注重身心健康的人
4.長期不良姿勢的人
✦講者介紹：
彭建翔 & 黃詩雲老師（MindBodyProgram台灣亞歷山大技巧訓練學校專業教師）
彭建翔，現任台灣亞歷山大技巧訓練學校校長，同時兼任國立台灣藝術大學音樂系講師，為少數同時具有醫療與音樂跨專業背景的亞歷山大技巧教師。黃詩雲，現任台灣亞歷山大技巧訓練學校副校長。
他們共同成立的「MindBodyProgram 亞歷山大技巧教室」是由一群擁有熱情且經驗豐富、經過認證的亞歷山大技巧教師帶領的台灣第一所亞歷山大技巧訓練學校。師資包含治療師、音樂家和許多其他不同專業背景的老師。希望人人透過學習亞技，能平衡自己，恢復身心的平靜，克服忙碌的工作和生活中的壓力與負能量。
MindBodyProgram 亞歷山大技巧教室（台灣亞歷山大技巧訓練學校）
臉書：https://www.facebook.com/ATtrainingschool/
官方網站：https://reurl.cc/zDgr9Q
✦注意事項：
．本活動將採用Zoom線上視訊會議工具，請於活動前完成安裝，或使用免安裝網頁版。
網頁版連結：https://zoom.us/zh-tw/signin#/login
手機版下載：請到應用商店下載Zoom Workplace（請留意不要下載到其他版本）
電腦版下載：https://zoom.us/zh-tw/download
．完成報名後，將於活動七日前一天以Email寄發活動通知與Zoom連結，活動前一天另發送活動提醒，當天請直接點選連結登入。
．活動前三天若仍未收到活動通知，請另與主辦單位聯繫。
．活動時間開始前10分鐘開放進入線上會議室，活動開始後，為避免干擾活動之進行，請關閉鏡頭與麥克風，想對老師提問者，敬請使用聊天室發問。
．報名者如完成報名，即代表同意提供報名時提供之email資料做為未來活動資訊宣傳與分享用途。
．主辦單位保有最終修改、變更活動內容細節及取消本活動之權利，若有相關異動及最新消息將公告於啟示出版粉絲專頁，恕不另行通知。
✦個資蒐集聲明：
1.主辦單位得基於宣傳、行銷、紀錄留存、調查檢閱等需求，於本活動進行中全程線上錄音與錄影，包含線上影音畫面之側錄、活動檔案與資料之保留或蒐集，並得於本活動結束後將本活動紀錄影音於網站、線上課程、社群媒體等數位平台公開傳輸。
2.為提供訂購、行銷、客戶管理或其他合於營業登記項目之目的，於營運期間及地區內，將可使用mail、電話、簡訊、郵寄或其他公告方式使用您所提供之個人資料，如您有依個資法第三條或其他需服務之處，得致電城邦客服中心，電話 02-25007600 分機 1085 請求協助。
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