8/27 別再跳脫舒適圈 - 少壓力多心流，創造真正熱愛的人生
舒適圈並非危險的地方！
這本改變典範的指南，將教你
如何善用快樂、創造力和輕鬆自在的力量，
為你打造最理想的生活奠定堅實基礎。
此外，書中還提供了【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】，
幫助你邁向真正熱愛的人生。
書裡面很有趣，我們可以用簡單三步驟來做設定：
步驟一：定義你所在的地方 – 感受安全感、展現力、愉快感、勇氣
步驟二：擬定你前往的地方 – 製作「舒適圈願景板」去一步步實現心願
步驟三：指引你抵達的方式 – 出現有成效的行動，帶到真正渴望的目的地
你是否厭倦了不斷被要求「跳出舒適圈」？
你是否曾經因為強迫自己跨出那道安全線，而感到身心俱疲？
本次讀書會將顛覆你對舒適圈的傳統認知，帶你探索一個全新的世界
—如何在舒適圈中找到真正的力量，並以更少的壓力創造持久的心流狀態，
最終實現你真正熱愛的人生。
在這次的「別再跳脫舒適圈」讀書會中，我們將深入探討如何利用舒適圈的力量，
來增強自信與內在安全感，遠離不必要的壓力與焦慮。
透過書中的三大步驟和27個簡單的練習，我們會一步步帶領你，
學會如何在自己舒適的狀態下，仍然能夠成長並取得巨大的成功。
本次活動不僅僅是一次知識的分享，更是一場心靈的舒壓之旅。
聽完講座後，我們將透過專業的催眠引導，幫助你安定心神，
讓你在平靜與放鬆的氛圍中進入夢鄉，
帶著更少的壓力和更多的心流狀態，迎接第二天的到來。
讀書會適合你：
- 如果你對目前的生活感到焦慮和壓力，那麼這場讀書會將為你帶來心靈的解放。
- 如果你曾經因為逼迫自己跳脫舒適圈而感到疲憊不堪，這場活動將幫助你找回平衡，重新掌控生活的節奏。
- 如果你想要在自己熱愛的領域中取得成就，並且希望擁有內在的穩定感，那麼這場讀書會將是你不可錯過的機會。
活動亮點：
- 深入解析「跳出舒適圈」的迷思，教你如何以更少的壓力和更多的心流狀態，創造真正熱愛的人生。
- 引導你探索內在的安全感，幫助你在舒適圈中找到成長的力量，而不再依賴外界的壓力。
- 最後的催眠環節將帶領你進入深度的放鬆狀態，讓你結束一天的疲勞，以最佳的狀態迎接新的挑戰。
《發現自我照顧的力量》系列主題讀書會時間表，晚上 9:00-10:30 免費線上讀書會
- 07/30 《好感力》：讓人自然而然喜歡你的超能力
- 08/27 《別再跳脫舒適圈》：以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的生活
- 09/24 《踏實感的練習》：走出過度努力的耗損，打造持久的成功
- 10/29 《善良人的生存法則》：學會自我疼惜，終結超級幫手症候群
- 11/26 《正向界線練習》：照顧好自己，尊重他人
- 12/24 《了不起的我》：0到99歲適用，自我發展的心理學
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