小雨林瑜珈頌缽｜宜蘭礁溪2日
▍行程亮點
- 走進宜蘭最療癒的場域「小雨林」，重新感受與自然連結的安定力量。
- 瑜珈練習：舒適的身體練習最終能讓你我在動作與動作的變化之間，使身心如同氣息吸吐般的自然流暢。
- 頌缽體驗：在老師的引導下體驗頌缽，身體療癒是自我療癒的第一道光，每個人都可以選擇一顆缽在此次旅途中隨時相伴，享受療癒時光。
- 欣賞英國作曲家古斯塔夫・霍斯特的《行星組曲》，以神話的視角走進古典占星的世界，並從音樂中獲得療癒。
▍行程資訊
- 結合｜瑜珈 x 頌缽 x 行星組曲 的療癒之旅
- 時間｜8/11 11:00 - 8/12 11:00
- 地點｜宜蘭礁溪小雨林
- 收費｜兩人同行，每人 NT$11,800（原價 NT$13,800，兩人同行第二人折 NT$4,000）
▍行程時間
▍師資介紹
指導員：白
初次接觸頌缽是在 2008 年的巴黎，Nada Yoga 的進修研習課裡，爾後在巴黎的教堂中抱著一顆老缽帶領社區的瑜伽課，陸陸續續運用手邊大大小小的缽，開啟各種冥想教學、Nada Yoga 瑜伽體驗、敲擊樂器、狗碗，封箱抵台，然後自家的缽缽們在家中沈睡多年，忽然發現頌缽在這幾年又蔚為小眾顯學，去年也為了自我療癒及按摩，重新解封記憶中的聲音。
在生活中，讓所有有興趣的同學摸摸看玩玩看，當作家貓培養喝水興趣的工具，演出了幾場小型頌缽演奏會，幫幾位親友做了聲音按摩浴。當以上這些變成習慣，頌缽再次成為了我的日常，成為了幫助自己的工具，也無意間幫助了他人，也印證了療癒是相互的信念。
▍課程介紹
瑜珈 頌缽 冥想 ＠The Mist Gallery
在小雨林中，迎接一場獨特的靜心體驗。
場域中心，一棵古老的樟樹傲然矗立，穿越天窗，無論晴雨，陽光與雨水自然地灑入，滋養這片神聖的空間。
綠樹和植栽環繞四周，低語著大自然的呢喃，使人彷如置身於森林的懷抱之中，陽光透過樹枝輕輕灑落在池底，斑駁的光影隨風舞動。
此時此刻，時間仿佛靜止，只剩下心靈與自然的交流，靜心沉浸於瑜伽的每一個動作中，在頌缽的振動中感覺聲音的療癒，在冥想中感受到前所未有的平和與寧靜。
聲音療癒工作坊＆行星組曲＠大穀倉
由阿公時代留下來的老穀倉改建而成的大穀倉，是「小雨林」的招牌之一，以陽光、雨水、植物作為整體空間依循的方向，重新打造一個與自然共生的療癒空間。
「聲音療癒工作坊」
通過頌缽的振動和音波，讓身心在寧靜中得到舒緩與修復，體驗頌缽的療癒力量，學習自我覺察身體的感受，身體療癒是自我療癒的第一道光。
「行星組曲」
欣賞英國作曲家古斯塔夫・霍斯特的《行星組曲》。
通過神話的視角帶你走進古典占星的神秘世界。每一個樂章都象徵著一個行星，透過音樂的力量，得到深層次的療癒與平靜，仿佛置身於星空之下，與宇宙的無限能量連接。
▍小雨林介紹
「我們改造了老寮子，將原始自然落實在生活中。」
「小雨林」位於宜蘭礁溪，是一個在 Google 上找不到地址的神秘民宿。小雨與阿佐夫妻兩人因著想要回歸自然生活的願望，自 2017 年春天開始，著手整理與重建阿公時代留下來的老穀倉，以陽光、雨水、植物作為整體空間依循的方向，重新打造一個與自然共生的療癒空間。
希望來的旅人們，都能體驗時間與空間歸零的狀態，感受原始純真自然的美好。
▍交通資訊
- 接駁專車
8/11 10:30 於宜蘭【礁溪火車站】或【礁溪火車站】集合
搭乘接駁專車前往小雨林
（集合事宜待行前通知） - 自行開車或搭乘大眾運輸工具前往
8/11 11:00 前自行抵達小雨林
小雨林提供免費停車場，請自負保管責任
▍費用包含
- 住宿（2D1N）小雨林雙人房
- 餐食（D1 午餐、D1 晚餐、D2 早餐）
- 2 天旅程 4 堂課程體驗
- 團體行程天數中 500 萬旅遊契約責任險、20 萬意外傷害醫療險
- 免費來回接駁（礁溪火車站或礁溪轉運站—小雨林）
- 課程中使用的頌缽道具（兩日行程結束時須歸還）
▍費用不包含
- 單人房差
- 個人消費
- 其他未提及費用
▍注意事項
- 本頁面為活動簡介及說明。
- 此行程報價以兩人入住雙人房（兩人一室）為主；部分房型（如：植物工作室）為四人套房，含一間客廳、兩間雙人房及一間共用衛浴。歡迎您結伴或組隊參加。
- 歡迎單人報名，可加價入住雙人房，請洽樂觀漫旅業務人員報價。
- 如有單人報名併房需求，可聯繫樂觀漫旅為您協調室友。
