海岸恰恰七月場 ▲△_黑沙之歌_△▲走一趟心靈療癒之旅_▲△
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____頭城背山面海，東臨太平洋，北、西方有群山屏障，擁有長達22公里的海岸線，海岸線之變化也極具多樣性，其中外澳沙灘是烏黑的沙質海灘，也是衝浪活動的熱門地點。
____背倚翠綠山巒，視野開闊，能眺望龜山島。日出時分，晨曦映照海面，波光粼粼 。
____傍晚時分在沙洲上行走，不止能眺望海景，還能發現許多小生物在灘地上活動，透過五感體驗、聲音觀察和自然創作，邀請你在大自然中放鬆身心，感受海天一色，
____覺察與自然共存的種種感動！
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△▲_辦理單位_△▲
指導單位｜海洋委員會、宜蘭縣政府
主辦單位｜宜蘭縣立蘭陽博物館
執行單位｜思高本事有限公司
△▲_黑沙之歌_△▲活動資訊
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▲_活動時間：2024.7.27（六）15:00-18:00
▲_集合地點：港口社區活動中心
▲_活動對象：一般社會大眾及親子
▲_活動人數：24人（額滿為止）
▲_報名費用：博物館體驗價每人550元，親子一組(一大一小）890元
（本活動部分經費由海委會計畫支持，內含講師費、保險費、茶點、活動體驗）
▲_本活動可登錄環境教育時數3小時
▲_海岸漫步活動距離：約2公里
▲_活動流程：
主題 | 內容 |
集合與報到 | 參加者集合、報到，發放活動手冊 |
暖身活動 | 身心放鬆、準備感受自然 |
五感探索自然/分享 | 打開五感，打開心靈，深深地探索體驗海岸給予我們的禮物 |
創造自己的動靜之間/分享 | 走一走、坐下來、聆聽、靜默，請隨心所欲 |
自然素材搜集與創作/分享 | 拋開價值、蒐集拼湊屬於你我的此時此刻 |
茶分享/心靈感覺與覺察 | 深深的擁抱自己的心靈，許多看不見的能量和情感將流動 |
註：根據當天天氣和參加者的實際情況調整活動內容和流程。
▲_帶領人：張庭瑋/Shinrin-Yoku Taiwan小森日創辦人
主要從事「自然與森林療癒推廣」活動。載浮載沉於繁忙的生活，我們記得的很多，忘記的也很多。生活不斷地前進，我們最常忘記的是，走累了要停下來喘口氣。休息，是為了走更遠的路，讓我們按下暫停鍵，一起「森呼吸，回初心」。
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▲注意事項：
1. 夏季炎熱，請注意防曬措施以避免熱傷害。建議使用友善海洋的防曬產品，服裝上可考慮物理防曬。例如：墨鏡、遮陽帽/頭巾、長袖薄外套等。
2. 為避免嗅覺刺激，引發參與者偏頭痛或癲癇等症狀，活動期間請勿攜帶或塗抹味道強烈的物品。
3. 本活動報名委由ACCUPASS活動通辦理，若欲取消報名請於活動前8日自行申辦。逾期恕不另行退費。
4. 如遇颱風、地震、大雨、海嘯等不可抗力之因素，本館將視狀況調整活動，最晚於活動前一天中午通知取消，並全額或部分退費（視活動進行程度而定）。
5. 為響應環保及節能減碳，請自備環保瓶、飲水和筷子，恕不提供瓶裝水。
6. 活動進行間工作人員將適時拍攝活動相片或進行攝影，並使用於FB社群粉絲頁及後續教育推廣活動。若不同意肖像權使用，請於拍攝時告知工作人員或主動迴避。報名時所提供之個資將使用至活動結束後3個月止。請參閱個資保護法以維護自身權益。
7. 活動報名後務必確實出席，以免公有資源不必要浪費。未能提前請假或取消、遲到或早退30分鐘以上、無故不到者或未能遵守活動規定者，將列為爾後報名核准參考，敬請見諒。
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▲聯絡人：
楊詩羽 03-9779700#208；lym99424043@gmail.com
羅育如 0921-912257
